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乳汁不足的饮食调养
一般说来，除非乳腺天生发育不良，否则，乳汁不足皆由下列因素引起一般说来，除非乳腺天生发育不良，否则，乳汁不足皆由下列因素引起乳汁不足的饮食调养（1）营养不良，全身健康差。（2）过度疲劳，睡眠不足，生活无规律。document.write（）。ad_dst=ad2024-01-05
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可以致命的食物搭配
俗话说病从口入。很多时候，疾病就是通过饮食侵入我们的身体。所以，豆豆妈提醒孕妈咪，一定要改掉下面这些不良饮食习惯。“中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。在和准妈妈们的交流中2024-01-05
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孕40周产后4款美味的塑身晚餐
对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花费太多的时间，就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐。一、牛奶银杏炖燕窝材料牛奶、银杏、2024-01-05
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孕前妈妈应远离烟酒环境补充海产品很关键
生个健康可爱的宝宝是人生大事之一。当代都市人更愿意将这件大事有计划地进行，而妊娠计划的同时，有关妊娠的健康计划应该提早一步计划起来了。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。为了降低宝宝出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠成功2024-01-05
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白菜炒鸭肉
白菜炒鸭肉滋阴养胃，利水消肿。孕妇食用后能增强身体的免疫功能，从而提高抗病能力，有利于孕期保健。白菜炒鸭肉原料大白菜250克，鸭肉100克，生姜10克，蒜子肉10克。调料花生油500克（实耗油20克），盐6克，湿生粉适量，熟鸡油2克，绍酒3克。安满智孕2024-01-05
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孕妇需要额外补充滋补品
如何选购孕妇滋补品?如果你能够做到每天有计划地全面摄取营养，那么根本不需要额外补充孕妇滋补品。但是，如果你条件有限，也可以征求医生意见后吃一些营养补充剂。自己有段时间因为工作的关系，每天两餐都只能吃统一配送的饭菜，我担心营养补充2024-01-05
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漂亮妈妈私房饮食秘笈
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维2024-01-05
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如何调整饮食改善孕期不适症？
准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。1、恶心呕吐在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象2024-01-05
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孕期饮食有何营养要点
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。（1）摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。（2）摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强2024-01-05
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女性产后瘦身大餐
许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后女性若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪明的方式了。因为刚生完小孩，通过一定的饮食调理，身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用，会让身2024-01-05
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