下火茶这类健康饮品是大家较为钟爱的一种健康饮品，其不但口味十分的棒并且针对身体还会继续有很多的益处,例如清热解毒解火、杀菌消毒及其快速消肿这些,因而会出现很多的人想自身选购一些原料来煲下火茶,能够煲下火茶的中药材是有很多的,例如枸杞子、麦冬及其决明子茶和高丽参这些,下边来详解一下能够煲下火茶的中药材有什么。

1.枸杞子

枸杞子是补肾壮阳培元之品，具备滋阴补血补气、益肾清目、益寿延年之作用。枸杞子可降低血糖，减少血细胞胆固醇，并有一定阻拦动脉硬化产生功效，还可调整免疫功能，十分合适老人长期性运用。夏天沸水冲调代茶饮，每一次3～10克。

2.麦冬

麦冬是中医学常见的滋阴清热药，具备清心火、养脾胃、补阴液之作用。麦冬可改进老人心脏作用，对胰岛细胞和中枢神经作用有改进功效，有一定消炎、镇咳、化痰、止喘、有利排尿作用。沸水冲调后代茶饮用，每一次3～10克，每日1次。

3.决明子茶

决明子茶有清暑清目、促进消化、去肝火之效。决明子茶也有一定降低血脂、降血压功效。可用10～15克炒决明子，以温开水冲调15分鐘，食用时药香四溢。色调亦会慢慢变深似现磨咖啡状，冲调几回后色调变浅时弃去。

4.高丽参

高丽参药效寒，既可补阴又可补气血，属中医学气阴双补上品。高丽参有提高机体免疫能力、抗肿瘤、防辐射之效，对心脏病症病人夏天普遍的心烦、炎热、口干等病症有优良的改进功效。沸水冲调参片或参须，盖上5分鐘就可以食用，每日3～6克。

中药材泡水喝尽管对身体好，可是也不可以多喝，终究是药三分毒，适度食用能够具有优良的养生保健的目地，但一切物极必反，理应留意控制!

不可以常饮的药草

1.野菊花

性生寒，味苦甘，可以散风清目，清热去火。食用野菊花茶后，少数人会出現肠胃不适、胃纳较差、肠鸣等消化系统反映，脾胃虚弱者、孕妇不适合食用。

2.甘草

甘草所含甘草甜素具备肾上腺生长激素样功效，可以推动水、钠储留和排钾提升，长期性很多运用甘草，会出現水肿、血压提高、血钾减少、四肢无力等假醛固酮增加症，肾病病人务必谨慎使用甘草。

3.罗汉果

只适合风寒风热邪毒侵害咽喉引发的发哑。因声带小结、声带闭合不全或酒烟过多造成的发哑，用罗汉果失效。并且，食用罗汉果会造成排便较稀、胸闷气短等副作用，非常是老人及脾虚者更应谨慎使用。