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中医治病有优势 生五病找中医治
生什么病要找中医？中国中医科学院内科主任医师罗卫芳向《生命时报》记者介绍，中医治疗疾病时，在整体观的指导下，因人而异、辨证施治，积累了丰富的临床经验。浙江中医药大学校长范永升介绍，中医除了治疗病毒性疾病有优势，对功能性疾病、慢性2024-09-20
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为什么老觉得背痛,不只是坏姿势导致
背痛不见得只跟姿势有关。美国《预防》杂志最新刊出导致背痛的9个坏习惯及其矫正措施。 1．伏案过久：坐姿对脊椎产生的压力比站立时大40%。向后仰135度的坐姿可减小椎间盘压力。 2．长期不锻炼：研究发现，40%的人出现背痛后更少活动。实际上2024-09-20
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打喷嚏有四大类型,分清种类趋利避害
打喷嚏与咳嗽、流眼泪一样，是一种生理现象，确切地说是由多种多样的刺激引起的一种神经反射。因此，专家将喷嚏定义为一种“不自主的、突然的、猛烈的、可听得到声响的经口鼻的气流逐出”。就目前而言，我们获知的信息有以下几点： 打喷2024-09-20
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正确保存12食物防营养流失
牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂；果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……11月份，台湾最新一期《康健》杂志刊文指出，很多食物一旦放错了地方，2024-09-20
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身体健康与否,头发会告诉你
通过头发看健康？这是有道理的。跟着中国养生网小编一起看看下面12种头发状况，反映不同身体健康情况！ 头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白2024-09-20
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自己握拳30秒钟 看血管是否健康
请将手紧紧握起来30 秒，打开后手掌白白的会马上消失吗?还是会残留短暂的时间？ 利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔！ 当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。 变2024-09-20
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保持良好生活方式 避免以后健康危机
“一个人20年前的生活方式，决定20年后的身体状况” 最近，英国《自然》杂志刊文称，未来lO年，全球将有3.88亿人死于因不良生活方式引发的慢性病，其中久坐更被世界卫生组织（WHO）看作十大致死致疾杀手之一。 以下是一个英国白领一天的生活：2024-09-20
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冬季防寒保暖五误区
冬季养生注意遵循天地人三因制宜原则，防寒保暖以保身体健康。冬季保暖最易犯以下五大错误，我们一起来看看！ 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的2024-09-20
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吹风机的另16个妙用
冬季，人们使用吹风机的频率大大增加。殊不知，吹风机除了吹干头发的功能，还有很多小妙用。下面，和中国养生网小编一起看看吧。 治感冒 感冒初期用电吹风对着鼻，口孔吹入热风，持续20分钟左右，可杀灭呼吸道内的感冒病毒，使流涕停止，2024-09-20
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喝水不是越多越好,要根据体况定水量
正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水。 再有，某2024-09-20
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