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自己握拳30秒钟看血管是否健康

2024-09-20

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请将手紧紧握起来30 秒，打开后手掌白白的会马上消失吗?还是会残留短暂的时间？　　利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔！　　当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。　　变成白的手掌，若能马上回复原来的肤色，表示血管健康，　　但是，如果需要花个 10 秒以上时间才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化或自律神经异常的情形。

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