许多盆友由于长期性的坐着办公室桌子前工作中，手臂缺乏健身运动，进而十分的非常容易出現肩膀疼痛的觉得。假如长期性的不留意得话还很有可能会出現肩周炎。那麼肩膀酸痛的状况该怎么缓解比较好呢？实际上能够 挑选试一下拔火罐后艾灸疗法。应用拔火罐和艾灸疗法能让肩膀酸痛的状况获得显著的减轻。下边就给大伙儿介绍一下有关的方式。

方式一

适用范围：颈部酸疼，手指发麻，上肢乏力，颈椎骨x线线片或ct扫描仪由此可见骨质增生，颈椎骨生理曲度改变，颈椎骨空隙变小，腰椎间盘或突出，椎管狭窄等。

选穴：压疼显著的颈部夹脊穴、风池、大椎穴、百劳、肩髃、曲池、外关、合谷穴、十宣、阳陵泉穴、天鼎、腕踝针（腕踝针是在手腕或脚踝部的相对点用毫针开展皮下组织扎针以医治疾患的一种简单方式）。

治疗方式：先推拿按摩患肢上肢，找到压疼显著的颈部夹脊穴，进而针之。再酌取后穴针而留之，间歇性运针。手指发麻情况严重，取棱扎针十宣穴流血。酌针腕踝针上4、5、6穴，针头往下并留针30分。每日针1次， 10天为一治疗过程，风池、曲池等穴可酌加用紫丹参注射液剂量穴注，阳陵泉穴可酌施立即灸。

方式二

适用范围：颈部疼痛，视力模糊不清，身体发冷，头晕恶心想吐，走动艰难。

选穴：压疼显著的颈部夹脊穴、风池、风府、开播、百会穴、四神聪、养老服务、臂臑、中脘穴、内关穴、足三里、阳陵泉穴。

治疗方式：先推拿按摩患肢上肢及颈部，至绵软发热并找到压疼点，先针压疼点使之得气，随后再依据病症之分清主次，酌取后穴中医针灸之。在其中足三里、阳陵泉穴可施加火针或立即艾灸疗法。

所述的便是应用拔火罐和艾灸相互配合的方式来开展医治肩膀痛的方式。以便自身安全性的考虑，在做拔火罐喝艾炙的情况下一定要挑选靠谱的地区去做，千万别自己在家盲目跟风的试着去做。由于盲目跟风的去做很有可能会导致一些不必要的损害。