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4个简单实用的瘦小腿诀窍
第一招 腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。工具：足够深的木桶2021-07-08
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中医怎样治疗胸膜炎
2021-07-08
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秋季运动健身的4个小常识
1、心情低落时不锻炼入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神饱满的2021-07-07
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妊娠糖尿病患者饮食原则
妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例2021-07-07
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风湿性边缘性红斑的护理
护理给予高热量、富营养、易消化的流质或半流质饮食，禁食刺激性食物以免刺激口腔溃烂；禁用鱼、虾、牛奶等易过敏的食物，防止发生再过敏而诱发皮疹。对进食困难者遵医嘱给予静脉补充，以保证充足的营养和热量，促进皮肤修复。前瞻性长期随访研究2021-07-07
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喝水不要踏入5大误区
2021-07-07
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牛肚的具体营养价值
牛肚含有相当丰富的营养成分每100g的牛肚中含有卡路里72kcal，钙40mg，蛋白质14.5g，镁17mg，脂肪1.6g，烟酸2.5mg，铁1.8mg，维生素E0.51mg，锌2.31mg，胆固醇104mg，钾162mg，磷104mg，视黄醇当量83.4μg，钠60.6mg，硒9.07μg。牛肚中含有少量脂肪牛肚内含有少量脂肪，脂肪2021-07-07
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什么是心理治疗
心理治疗(Psychotherapy)又称精神治疗，是指以心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。按照给各类事物下定义的科学原则，心理治疗定义只有一句话：“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行2021-07-07
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想美白就要吃五类食物
1、多喝蜂蜜研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。特别是蜂蜜有很2021-07-07
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激光祛痘术前要注意什么
1、痘痘一般都是由于生活的不规律，吃了很多的辛辣食物，或者有刺激性的食物，所以在做激光祛痘前要调整生活的规律，保持愉悦的心情。2、做彩光祛痘前要多吃水果，蔬菜，减少体内毒素的滞留。而且切记不能抽烟喝酒，浓度过高的咖啡或茶也是不建议2021-07-07
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