睡眠质量是大家最重要的活动，是每日都务必开展的，由于睡眠质量可以让人体获得立即的歇息，不然会让人体承担很大的工作压力而出現各种各样症状，对长期性健康是十分不好的，而睡眠质量之中大家还会继续出現各种各样问题，比如，淌口水便是许多人出現过的主要表现，下边就讨论一下侧卧淌口水是什么原因呢？

有的人在晚间入睡时候淌口水。平常人每日代谢唾沫总产量为 1000~1500 ml，即便在沒有食材刺激性的状况下，每分能代谢 0.5 ml唾沫，因而在大家睡眠质量时仍有小量唾液不断地代谢出去以滑嫩口腔粘膜以爱牙护齿。在特殊情况下，如梦见美味食物，会刺激性唾液代谢，唾液排泄量增加，便会造成淌口水；睡觉姿势不善有时候也会引起淌口水的状况。

晚上睡觉淌口水，一般由下列要素引发：

一、口腔健康欠佳：口腔里的溫度和环境湿度最合适病菌的繁育，牙齿缝隙和牙表面的食物残留或糖原物质的囤积，非常容易产生龋齿、牙周病。这种欠佳要素有刺激性，可导致晚上睡觉淌口水。

二、门牙畸型：这可能因为基因遗传要素导致后天性坏习惯，如啃指甲、伸舌头、咬铅笔头等，导致门牙畸型，睡觉流口水。

三、神经调节阻碍：唾沫代谢的调整彻底是神经反射性的，说白了 画饼充饥 ，便是生活起居中经典条件反射性唾沫代谢的一个事例。因此 神经调节产生阻碍，也可造成晚上睡觉淌口水的状况。晚上睡觉淌口水，有盐味，枕头套呈浅黄色，很可能是因为口腔健康欠佳，囤积食物残留，时间久了牙结石较多，造成牙龈炎症，甚至牙龈出血。因此晚上睡觉排出唾液有盐味，呈浅黄色。预防的方法是：最先要留意口腔健康，

培养早中晚刷牙、刷牙漱口的习惯性。也需要请教口腔科医师医治，选用洁治疗的方法，除去牙结石，服食维他命C及B2等药，清除牙龈炎，降低欠佳刺激性。 原因有很多如有了你牙不长好,或是挺累容易上火都是造成的,还有你睡时嘴时开了的,也会造成,你鼻部不可以一切正常的吸气,有时候会用嘴。