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冬泳后洗热水澡还是冷水澡

2024-10-22

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温水。 冬泳之后不建议用过热的水洗澡,因为身体毛孔以及毛细血管受冷后会处在收缩状态,此时突然用热水洗澡会刺激毛孔以及毛细血管迅速扩张,很容易让寒气顺着毛孔进入身体,导致受寒感冒,并且还容易让身体血流集中在体表,这样会导致大脑等器官缺血出现头晕等不适症状。但也不宜再用冷水,这样会使身体一直冰冷状态,非常容易感冒。所以冬泳完之后最好用温水洗澡。 以上就是运动养生栏目下与冬泳,游泳,洗冷水澡,冷水浴有关,关于“冬泳后洗热水澡还是冷水澡”相关内容,希望能够帮助到您!

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