-
包饺子三成肉七成菜最营养
三成肉七成菜。馅料中的肉应该以瘦肉为主，降低肥肉和动物油的用量，多用蔬菜，并且尽量使用菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜，以帮助减少人体对胆固醇和饱和脂肪的吸收。如果能在馅料中加入鸡蛋、香菇、木耳、蘑菇等食材，不但能提鲜，改善口感，还能使2023-09-20
13 人气
-
暴饮暴食后你会在第几天发福？
探索意外发现暴吃后体重不会第二天就涨南京的吴专家是个留心观察生活的人。家里有个磅秤，他早晨起床后总喜欢称一称，观察自己体重的变化。某天，吴专家前一天晚上因为公务晚餐吃多了，他原本以为第二天早晨称重，体重肯定会增长，可是当他站在磅2023-09-20
13 人气
-
四大食物可使口气清新
一香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。二酸奶每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害2023-09-11
11 人气
-
四大食物打造你的雪样肌肤
罐装淡金枪鱼（汞含量偏低的金枪鱼）这种厨房中的主食富含硒元素，硒元素是一种抗氧化剂，可以保护皮肤细胞免受阳光的损害，后者会导致皮肤癌。根据澳大利亚学者2009年对500多名成年人的研究发现血液中硒含量最高的人与硒含量最低的人相比，前者患2023-09-11
13 人气
-
四大食谱吃出水嫩雪肌
好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌。一、薄荷柠檬茶目标祛除痘印天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对?恐怕只可能做壁花。大多数痘2023-09-11
11 人气
-
四个饮食坏习惯让你越吃越老
美国耶鲁大学预防研究中心表示，不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。专家提出加速衰老的4大饮食错误，并提出了相关改进建议。错误一，特爱吃包装食品。加速衰老的理由包装食物含盐量高，增加高血压危险。改进建议食盐日摄入量2023-09-11
8 人气
-
四个煮鸡蛋的小诀窍
1、泡水。在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。2、火力。煮鸡蛋时若用大火，容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂。若使用小火，又延长了2023-09-11
11 人气
-
四款DIY滋补汤告别熊猫眼
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ol都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层，效果还是不尽如人意。发誓今天晚上2023-09-11
9 人气
-
四款适合冬季的养胃靓汤
冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教2023-09-11
11 人气
-
四款食谱让废渣能变成宝
自制豆浆显然是家中diy的一道经典饮品，营养丰富又经济实惠。但是做完豆浆之后的豆渣怎么办呢？“用之无肉，弃之可惜”？否也。这些豆渣用得得当可也是宝哦。不仅仍旧具有丰富的营养价值，还能做出各种美食。豆渣价值可不赖豆渣是生产豆奶或豆腐过2023-09-11
13 人气