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四款番茄菜
一、番茄黄焖鸡块此菜用“焖”的方法烹制而成，成品色泽红黄，甜酸咸鲜，肥烂不腻，营养丰富。焖菜的特点在于食其原汁原味，故中途不可再加汤和调料，出勺前通常也不用大火收汁或用淀粉勾芡。原料与佐料嫩鸡200g，番茄300g，豆油500g（约耗50g），酱油2023-09-11
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四款养颜粥帮你淡斑又美白
随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、皮肤缺水干燥、精神压力增大等，都会造成皮肤长出斑斑点点，美白成为现代女性的头等大事。进入秋季，进补的季节到了，下面介绍几款淡斑美白粥的做法，让爱吃又爱美的你进补又美白。什锦水果养颜2023-09-11
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警惕：3种素菜外面吃饭最好别点
生活中避免不了外出就餐的时候，外出就餐千万要选对菜，尽量别点过咸过油的菜，下面跟大厨艺小编一起来看下哪些菜最好不点。1、地三鲜地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素p和抑制角苷2023-09-09
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辣椒开胃 9种人不宜吃辣椒饮食禁忌
辣椒这种调味品受到大多数人的喜爱。不过，大厨艺小编要提醒大家，有9种人是不宜吃辣椒的。大厨艺小编整理了相关资料，一起来看看吧！9种人不宜吃辣椒心脏不好：辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应2023-09-09
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注意 吃这六种食物或毁容伤身饮食禁忌
对于美食，很多人都抵抗不了它的诱惑，咖啡、巧克力、蛋糕、汉堡等等无不尝了个够，一饱口福。但“吃货”也要谨慎，并不是所有的美食都可百无禁忌地食用的，有的吃多了可会毁了容颜的。1、西餐别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的2023-09-09
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年过四十 养生离不开8种食物饮食之道
据英国《每日邮报》最近报道，人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每10年减少7%。所以如果还像202023-09-09
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吃米饭四大原则 吃饭也能养生饮食之道
米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档--菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。第一大原则--尽量让米“淡”一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免2023-09-09
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揭秘：少吃饭多吃菜究竟好不好饮食之道
从古至今，我们一直是把米饭以及面食作为必要的食物，可是随着社会的进补发展，有一个话题一直围绕着我们，那就是“少吃饭多吃菜”这样的饮食观点是否健康呢？一个民族的饮食生理习惯和营养吸收规律，是经历了上万年的生命演变的过程而形成的。谷2023-09-09
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子宫肌瘤患者必知的饮食禁忌饮食禁忌
子宫肌瘤一直在伤害着不少女性的健康，我们知道，身患疾病，就要注意自己的饮食取舍，根据病情有不少的禁忌需要我们牢记并且遵守，那么针对子宫肌瘤这种疾病，都有哪些饮食禁忌是患者需要知道的呢？第一、需要注意的事项我们首先应该了解子宫肌瘤2023-09-09
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油炸臭豆腐 伤害健康易致癌饮食禁忌
说到街边的小吃，臭豆腐可是非常引人注目的一种了，远远的闻着有点臭，可是吃起来却很香，也因此，不少的朋友都喜欢购买食用，不过，如果大家看完今天的文章，是不是还会再去买来吃呢？1、化学的手法导致致癌：如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其2023-09-09
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