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脚心发热是怎么回事?脚心热是怎么回事?

2024-07-10

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很多人都遇到过脚心发热的症状,特别是在进行一些运动之后,那么脚心发热是怎么回事?脚心热是怎么回事?脚心发热除了是由于散热不良导致,还可能是由于体质较弱导致的,需要及时做好护理工作,下面就来详细了解脚心发热的具体原因吧。1、肾虚 脚心发热主要是由于阴虚火旺、虚火伤阴所致,在夜里时阳气入于里,虚火旺就更加明显,主要表现出腮红、自汗口渴、内热伴有习惯性口腔溃疡、怕热、腰酸、手脚心热、尿糖偏高、烦躁不安、易怒、习惯可爱冒等。 2、血虚 很多人在大病、热病之后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复从而引起脚心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。 3、饮食不节 平常生活中饮食不节,饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。 4、疾病引起 很多人在肺结核、慢性肾盂肾炎、肝病等大病之后,便会出现手心脚心发热,盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振、腰酸、乏力、尿频、尿痛等症状,在病后滋补好之前都容易引起手脚心发热。 5、肾虚吃什么食物好 补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。 补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。 补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。 滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。

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