经期的饮食一般忌辛辣刺激忌寒凉，那么清淡的像芦荟这样的植物是不是可以吃呢？女性对于芦荟的美容功效都津津乐道在经期大概也不想放下，那么经期可以吃芦荟吗？经期吃芦荟会肚子痛吗？

芦荟性大寒，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，反而对身体不好。吃太多的话会畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、精神不振、嗜睡无力等。同时芦荟有通便的作用，吃多也会上吐下泻的。月经期，女生会体质虚弱，不是很适宜吃芦荟。月经期的时候女性一定要注重自己的一个身体保养问题，因为在这个时候身体的免疫能力会下降，所以如果不注意的话很容易受到一些疾病的影响，而在这个时候饮食问题也不能够掉以轻心，应该注重营养的补充。

芦荟虽然有一定的营养保健价值，但是因为它是属于寒性的食物，如果是脾胃虚弱的话那么就不应该食用，而且女性在月经期的时候身体处在非常虚弱的状态是这个时候绝对不能够吃芦荟，因为这样有可能会加强你的痛经，同时还可以能给你带来更多不利的影响，所以经期的时候不要吃芦荟。

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