经痛是处在生理期的女孩经常会产生的病症之一。看起来无甚生命危险的经痛，有时痛起来不但是直冒冷汗还会继续嘴唇发黑。而因为身患这类病症的总数已经不断提升，它也刚开始变成为许多人头痛的一种病症。尽管大家也想医好它，但一直不得其法，只有是默默地遭受着它带来大家的痛楚。

大家一直爱佯装顽强，针对像经痛那样的问题，很多人都是挑选无动于衷。殊不知这类念头毫无疑问不是对的。针对这类可能影响到女士之后的身心健康的问题，大家应当去多做掌握。那麼，到底吃什么可以治疗痛经呢?

中医学觉得，月经病与肾脏功能、脾、肝、血气、孑宫等都有关，并且经痛有热寒实虚之分，能够 疼痛感来归类。喝冬季热饮疼痛感变弱属寒，疼痛感加重属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。

经痛者平常应禁吃生冷食物和香辣食材，以口味淡易于消化为宜。经痛病人平常饮食搭配应多元化，不能挑食，应常常服用些具备行气活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、洋兰根、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等。体质虚弱、气血两虚者，宜常吃补气血、补血补气、补虚的食材，如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、淡水鱼、豆类食品等。

下列是好多个经痛饮食疗法：1.气虚血弱型，羊肉炖川芎北芪：川芎50克，牛肉500克，北芪30克，吃荤喝粥。

2.肾脏亏本型，羌活紫丹参煲生鸡蛋：羌活6克，紫丹参12克，生鸡蛋2个，放水同煮待蛋熟后去壳再煮一会儿，吃蛋喝粥。

3.寒凝血功能淤型，红糖姜水：姜片15克，老红糖适当，沸水冲调当奶茶。

4.气滞血淤型，益母草颗粒煮蛋：益母草颗粒30克，生鸡蛋2个，放水同煮待蛋熟后再煮一会儿，吃蛋喝粥。5.寒湿蕴间歇热，黄瓜老红糖汤：老黄瓜250克清洗剁碎，老红糖适当，煎汤趁着热喝

中医学是中华人民十分信赖的中医，它针对调理人类的人体拥有 独特的看法和很多的造就。针对像经痛那样的问题，服用中药治疗是最好不过的挑选了。当然治疗痛经非一日之功，大家应当给于充足的细心才可以有医好经痛的那一天。