许多女士在怀孕期内会适当服食维他命b6。尤其是这些妊娠反应大，孕吐严重的女士更会挑选维他命b6。殊不知虽然怀孕期间服食维他命b6，具备止吐的功效，可是一旦有效过多，极有可能出現“维生素b26依赖症”，其不良影响是使婴儿在出世后出現中枢神经系统出现异常的状况。

维生素b26包含：吡哆醛、吡哆醇、吡哆胺，而磷酸吡哆醛是诸多转氨酶、脱羧酶的辅酶，在氨基酸代谢中饰演关键人物角色，能推动磷酸脱羧，提高γ-氨基丁酸的转化成。而γ-氨基丁酸是一种人的大脑内关键的抑制型递质，能够 抑止呕吐，依据以上基本原理，临床用VB6医治妊娠呕吐

可是，一些孕妈妈害怕早孕反应影响自身和胎宝宝的身心健康，因而很多且长期地服食维生素b26，却不知道过多服食会给胎宝宝产生比较严重的不良影响，胎儿成长发育，一切正常状况下一天仅需要1-2mg维生素b26就可以考虑，而这一量的维生素b26是能够 从母亲的饮食搭配中获得。假如母亲过多服食维生素b26，胎儿就非常容易造成依赖症，产生医药学上称之为“维生素b26依赖症”，那样，胎宝宝在与孕妈分离出来后，因为维生素b26的来源于沒有在孕妈内那般多，而造成众多中枢神经系统出现异常的主要表现，如常常又哭又闹、非常容易激动或受惊吓;目光出現震颠或反复产生惊厥等。不难看出，孕妈妈不可以随便服食维生素b26。

因此，孕妇要想缓解孕吐状况能够 根据改进饮食搭配。所吃食材先简易后多元化，尽可能照料孕妇的饮食结构和喜好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其采用。

维生素b26在畜类及天然植物食材中的成分均微，发酵粉成分数最多，谷糠或高梁米成分亦许多，次之是来自于肉类食品、禽畜、鱼，土豆、甜薯、蔬菜水果中。假如日常饮食一切正常，孕妇不需要非常补充维生素b26，但假如抱有双胞胎、年纪比较年青的孕妇需附加补充，怀孕初期服食维生素b26对缓解孕吐有协助。