男性朋友们的人体出現了肾虚的症状后，通常便会感觉自身的精力不集中，大白天也常常是无精打采的，并且还经常会觉得腰酸背疼的，夫妻性生活乃至也力不从心了。因此此刻男性朋友通常便会较为的心急，要想迅速的补气血补肾壮阳。此刻就可以常吃一些补气血壮阳的中药明年调养身子，实际效果還是比较好的。

第一：淮山药

中医学层面觉得山药效平，是一种很好的中药材。不但具备非常好的润肺及其健康保健肠胃的功效，服食以后还具备益肾填精的功效，如果是肾虚的病人常常服食，那麼人体也会越来越越变越好。