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不同体质喝什么茶减肥最快

2024-06-19

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很多人都知道喝茶能够减肥，但利用茶减肥也要讲究体质，不同体质的人喝什么茶减肥最快呢？中医对喝什么茶减肥最快的问题指出，应该根据不同体质来进行选择。　　中医将一般肥胖简单分为五型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，对照各类型肥胖特点，看看您是哪一种？选择减肥茶叶应该根据您的肥胖类型来选择才最有效。　　一、胃热痰瘀型　　特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。　　减肥茶使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。　　绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

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