大家都知道首乌是一种能防止头发早白和健壮骨筋的中草药材，平常大家用它泡水喝，还能具有滋补养生健壮人体的关键作用，但平常首乌应当如何泡水喝呢？首乌如何泡茶才可以充分发挥最好是的作用呢？想掌握这些方面的专业知识能够 和网编一起看一看。

首乌如何泡水喝

1、立即泡茶

首乌是能够 立即用于泡水喝的中草药材，平常大家再用它泡茶时，能够 把首乌切割成一小块，放到水杯中，冲进开水，闷泡5到10分钟，随后立即食用泡起来的药水，假如觉得味淡，可以添加适量的老红糖调料。

2、加熟地一起泡

首乌在泡茶时，可以配搭熟地和川芎等多种多样能滋补养生人体的中草药材，实际秘方是，首乌25克，熟地20克，川芎20克，把他们一起放到杯子中，添加开水冲调，泡好之后立即食用料汁，能够 滋补养生健壮人体，并且能维护人类的心脑血管，能够 降低高血压与高血脂产生。

首乌怎样泡水喝

1、碾磨冲调

平常用何首乌泡水喝时，可以把它碾成粉末之后再冲调，最好是的方式 是把首乌碾成粉末状之后，取下20克，放到水杯中，用开水冲泡等，溫度降至60度上下时，再添加适量的纯蜂蜜调料，调均匀之后立即食用，它能够 推动肠胃蠕动，也可以避免病菌在人体内滋长。

2、加当归黄芪

何首乌泡水喝时可以添加适量的川芎和黄芩，那样能使他滋补养生人体的作用更为优异，并且能益气滋补血气，能够 合理减轻人类的气血虚和乏力，平常用他们泡茶时，能够 取首乌15克，川芎十克，黄芩十克，把他们一起放到茶具中，用开水冲调，还可以把他们放到锅中，加冷水煎制之后取下食用。