由于赤芍是一种中药，其最主要的食用方法当然就是添加进药方里面，熬药来吃咯。赤芍可以熬制成赤芍牡丹皮汤 、赤芍防风散结汤 、四物消风散、 赤芍当归散 、活血散瘀汤 等，不同的吃法其用法和主治的功效也不一样。下面来看看三种赤芍的吃法：

赤芍牡丹皮汤

药方：丹皮6克、赤芍3克、木通3克、萆薢6克、花粉6克、瞿麦6克、泽泻4.5克、车前6克、甘草1.2克。

用法：用苡仁60克，煎汤代水，再入上药煎服。

功效：主治湿热内蕴，移于下焦，小溲混浊作痛。

四物消风散

药方：生地3钱，当归2钱，荆芥1钱5分，防风1钱5分，赤芍1钱，川芎1钱，白鲜皮1钱，蝉蜕1钱，薄荷1钱，独活7分，柴胡7分。

用法：加红枣肉2枚，水2钟，煎8分，去滓服。

功效：调荣滋血消风。

主治：赤白游风，滞于血分发赤色者。

赤芍当归散

药方：当归、黄芩、芍药、芎藭各210克、白术105克。

用法：上药杵为散。每服6克，温酒送下，每日二次。

功效：养血健脾，清热安胎。

主治：妊娠胎动不安。

我们在带孩子的时候可能会遇到各种各样的问题，经常会让我们束手无策。有的家长就反映自己的孩子在睡觉的时候老爱出长气，他们就怀疑是不是孩子的睡眠质量不好，导致叹气的发生。那么孩子睡觉时叹气的原因是什么呢，接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

其实孩子睡觉的时候叹气并没有什么好担心的，这只是孩子自己身体的本能。睡觉的时候叹气是一种健康的睡眠表现。虽然说现在对孩子睡觉时叹气的研究并不多，但是种种证明这是一个非常好的现象。把孩子出长气的时候会帮助肺气道开放，从而吸入更多的氧气。婴儿的肺部仍在发展中，他的小气道可能需要一些支持，从时间到时间有效地工作。叹息还能够调节孩子的呼吸。孩子在睡觉的时候叹息还可以形成短期记忆模式，这样他们的呼吸动作和呼吸之间的差距就会稳定下来。

睡觉的时候叹息也可以帮助孩子应对不同的噪音水平和不同的动作，身体通过这种类型的调节。宝宝在睡眠中叹息也可以推动自己的自主能力。宝宝睡眠中叹息也可以推动自己的自主神经系统(ANS)。ANS能够调节身体许多脏器官，比如说心脏和消化系统。同时还控制着我们身体当中许多肌肉和腺体。当孩子叹息的时候可以重置健康，从而防止生活中所遇到的那些涉及心脏和呼吸道疾病。

以上就是向大家介绍孩子睡觉出长气的原因，另外孩子健康的睡眠模式是非常重要的，否则可能会影响孩子的生理发育。所以当孩子出现了叹息的状态时，我们应该放心下来，这证明孩子睡得很好。同时我们也应该仔细观察孩子的睡眠状态、睡眠模式，记录好孩子睡的时间，这样对孩子成长也是有帮助的。