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夏季健身的几点注意事项
提前补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。合理摄入食物运动前一个小时要吃些主食或者水果之类。这是为了防止摄2021-10-14
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节气寒露有什么讲究_1
节气寒露有什么讲究 由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细2021-10-14
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经络健身操对身体的保健意义
刺激经络穴位对我们的身体健康有非常重要的作用，这种作用分为短期作用和长期作用。短期作用就是急救，解决患者疼痛和不适症状。急救的效果主要是看操作者对身体的诊断水平，也就是能否准确的找到经络堵塞的最严重的部位或引起疼痛的堵塞的经络穴2021-10-14
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颈椎疼如何缓解？颈椎疼的缓解方法介绍
在经济发展水准持续提升的全过程中，很多人的压力都越来越大，长期性伏案工作也是经常出现的事儿。可是与之而成的，便是身心健康问题，尤其是颈椎骨身心健康问题。在长期工作中以后，很多人都是有颈椎疼的病症。若是察觉自己颈椎疼，能够根据释放2021-10-13
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男性更年期4大明显症状 缓解更年期4个穴位
2021-10-13
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美瞳和隐形眼镜的区别是什么
2021-10-09
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在煎煮中药前宜泡不宜洗
在煎煮中药前宜泡不宜洗 一些人在煎煮中药前，会用清水将中药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。 中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，先用水洗一遍，必然会造成这些药物的损失，2021-10-09
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【槐树花怎么做好吃】_能吃吗_做法
槐树花实际上便是槐树的花，可能有很多盆友并不了解槐树花是能够服用的，除开服用以外，槐树花还能够作为服药，对身体是有很多益处的。槐树花的做法是有很多种多样的，例如槐树花炒蛋、槐花饼等，全是非常简单和美味可口的作法，还有机会的盆友也2021-10-09
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输卵管堵塞中药热敷
方药一：100g的透骨草，100g的仙筋草，100g的丹皮，100g的水蛭，100g的虻虫，150g的红藤，150g的赤芍，150g的路路通，150g的三棱，150g的莪术，150g的没药，150g的乳香，200g的皂刺，300g的艾叶，300g的当归。用法：将以上所有的药材共同研成细末，装入瓶中备用。每次2021-09-30
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肾虚脱发 女人吃这些补肾防治脱发
脱发困扰着大多数的女性朋友，你知道脱发该怎么办吗?女性脱发吃什么好你知道吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们防脱发的食疗，让女人们从此不再脱发，让女人们能够拥有乌黑亮丽的秀发!食疗方1：何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮2021-09-29
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