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老年人养生之道 饮食和运动锻炼最重要
一、饮食膳食纤维有助于老人健康，它可以增强肠道功能，降低患心脏病、2型糖尿病和癌症的危险，降低胆固醇水平。专家表示，50岁以上的男性和女性，每天应分别摄入30克和21克膳食纤维。饮食变化可以循序渐进，从小变化开始，比如，如果每天喝橙汁，2021-11-06
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高血脂的症状前兆 9个症状提醒你血脂高
高血脂的症状前兆高血脂威胁心脏，会造成心脏血管栓塞；高血脂威胁双腿，会造成下肢动脉硬化闭塞症（PAD）。下肢动脉硬化闭塞症是由于动脉粥样硬化斑块引起下肢动脉狭窄、闭塞，出现肢体慢性缺血而导致的。这种病一般多见于中老年人，特别是吸烟者2021-11-06
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藜麦有什么功效
藜麦有什么功效1、快速补充体力藜麦里面含有非常丰富的植物蛋白和糖，这两种元素能够在短时间内补充人体的体力，尤其是对于健身后的人来说，吃一些藜麦做的沙拉对身体有非常好的功效，并且藜麦的热量还很低，属于比较优良的粗粮之一。2、维护体内2021-11-06
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家常菜的做法大全 9种家常菜做法步骤详解
9种家常菜做法步骤详解今天我教大家做几道家常菜，这几道菜不仅味道好，孩子吃了还能蹭蹭蹭的长高呢！1麻酱凉面芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙，如果能经常食用对骨骼、牙齿的发育都大2021-10-30
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【牛奶和奶粉的区别】_奶粉_鲜牛奶_不同点
牛奶和奶粉均是市面上比较常见的食品，但是对于牛奶和奶粉的区别是什么？大多数人并不是很了解。其实牛奶和奶粉的区别主要是调配比例是不同的，奶粉在冲调后糖类是高于牛奶的，但是维生素的含量却是低于牛奶的。 目前市场上多数的奶粉是由鲜牛奶2021-10-30
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女性拔火罐能治肾虚吗
说起肾虚一般 最先想起的就是男士了，可是女性肾虚在现现在社会也是十分广泛的，并且肾虚对我们身心健康是拥有非常大的不好影响的，因此尽早接纳有效的医治是十分有必要的，现阶段根据拔罐治肾虚早已相对性较为广泛了，可是实际效果是不是确2021-10-30
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他克莫司软膏越涂越白
他克莫司软膏是能够 用以医治过敏性皮炎及其银屑病的，关键是由于他克莫司软膏具有有消炎抑菌的实际效果，因此病人应当要清理干净皮肤以后在将擦抹上药膏，那样才能够 迅速的医治好皮炎的症状。他克莫司软膏是不容易越涂越白的，假如越涂越白是因2021-10-30
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什么饮食能够快速的减去腹部赘肉
现如今追求美丽是女人的本质，在我国肥胖人群增长速度为世界奇观，因为工作中的忙碌没有时间健身运动造成 小腹凸起,再再加长期坐着公司办公室，如今比较好的治疗方法便是根据平时有效的饮食搭配方式来调养病症，也可以降低药物所产生的毒副作用，2021-10-30
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附件炎的偏方
2021-10-30
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抗组胺药物的主要作用是
针对春天而言，是过敏性疾病的多发时节。关键是由于环境破坏，早中晚温度差很大，触碰了过敏源造成的病症。过敏性疾病的类型有很多，最普遍的是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏结膜炎和过敏性皮炎及其过敏湿疹。过敏性疾病产生在一切群2021-10-30
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