【番茄山药排骨汤】_山药排骨汤_怎么做_制作方法
2021-09-20
来源:
人气:15 次
番茄是古代从丝绸之路传入的一种蔬果,经过多年的发展,番茄在我们的饮食中占有极其重要的位置,因为番茄是用来烹饪的万能食材之一,例如炒菜可以用、煲汤可以用等等,番茄山药排骨汤就是一道经典的汤品,番茄是必不可少的材料,那么,番茄山药排骨汤的经典做法有哪些呢?
西红柿营养丰富,含有丰富的维生素,美白、防辐射、健胃消食、清热解毒。而山药能健脾益胃、滋阴补肾、预防心血管疾病。排骨亦能补中益气、滋阴补血、滋养脾胃。所以这三种食材搭配在一起,具有很高的营养价值,而且排骨汤酸甜可口,非常的好喝。
做法一:
1、排骨洗净已经炖在砂锅里了,洗净西红柿,排骨开后取一个西红柿的量切小块放进锅里熬汤,其余三个切大块备用。
2、在菜市场转了几圈选了一根上好的山药洗净备用
3、等锅里的西红柿和排骨炖十几分钟以后,下备用的西红柿和山药炖一个小时左右,我用的是砂锅如果铁锅可以时间长一点,加入少许盐,其他什么都不用放,西红柿富含维c,山药补肾,融和排骨的香味,汤汁鲜香,是一道美容养颜滋补的靓汤。
做法二:
1、排骨加黄酒和姜厚片小火炖烂后再放山药(切滚刀块或者厚片)
2、8-10分钟后放入烫掉皮的番茄(也切滚刀块),再煮5分钟放盐和味精、白胡椒调味出锅,可撒些香葱段在汤碗中(不能放进锅里,不然就变色了)。
3、山药煮的时间长了口感不好,而且汤会变成黏煳煳的,不清爽。全程不能用大火(排骨开锅后),一定要在出锅前再放盐。
辽宁治疗癫痫病的医院在哪哈尔滨治癫痫病哪家好呢武汉癫痫能治的好吗
TAG:
相关内容
-
-
-
- eucerin优色林防晒霜多少钱?优色林防晒霜防水吗
- 马尾扎多高好看 扎高马尾简单好看的步骤
- 唇釉怎么打造出玻璃唇效果 立体水光唇教程
- 毕业照涂什么口红好看 毕业照必备化妆教程
- s型刘海怎么卷过程 狗毛刘海怎么弄
- 盘发器怎么用 美发造型器怎么使用
- 面试画什么眼妆比较合适 面试精致眼妆教程
- 唇膏与唇彩能一起用吗 唇膏与唇彩叠加水晶唇教程
- 厚嘴唇怎么画出小清新唇妆 厚嘴唇画唇妆的技巧
- 亚洲人怎么画欧美妆 亚洲妹纸适用的欧美妆容教程
- 薄唇怎么画出性感红唇 浅色薄唇画大红唇小技巧
- 初学者怎么画出自然的眉毛 新手画眉毛3个步骤
- 内双眼皮、单眼皮、双眼皮眼妆怎么画最迷人漂亮
- 泰国防晒喷雾哪个牌子好?泰国防晒喷雾排行榜
- 德国防晒喷雾哪个牌子好?德国防晒喷雾排行榜