宝贝成长的过程中，经常吃一些营养丰富的食品，适当的给宝宝吃一些维生素类的食品，对宝宝的健康成长都是非常好的，有效的促进身体发育，而且避免出现皮肤粗糙和身体缺钙的症状，适当的吃些鱼肝油，可以有效的补充维生素a的成分，对视力健康也是非常好的，所以宝宝在成长的过程中，可以少吃一些鱼肝油之类的营养品，鱼肝油的外壳最好不要吃。

1、 妈妈在给宝宝吃鱼肝油的过程中，可能不慎将鱼肝油的外壳一同的塞入宝贝的嘴中，其实不会产生不良的影响的，但是如果经常吃鱼肝油的外壳，都可能会导致消化不良的症状，尽量不要给宝宝吃鱼肝油的外壳。

2、 鱼肝油中含有丰富的营养成分和微量元素的成分，经常给宝宝吃鱼肝油，有效的促进视力的健康，但是宝宝尽量不要吃鱼肝油的外壳，可能会导致消化不良或者恶心呕吐的症状，由于鱼肝油的外壳有粘性，可能会沾到人的喉咙里，对健康是有很大的影响的。

3、 宝宝在吃鱼肝油的过程中，最好通过水将外壳融化，也可以通过一些外用物品，将鱼肝油的局部调开，可以直接将鱼肝油的药水挤到宝宝的口中，尽量不要将鱼肝油的外壳给宝宝吃，影响到孩子健康，甚至会导致消化不良的症状。

宝宝吃鱼肝油的外壳会对身体健康产生一定的影响，但是偶尔一次不慎吃到鱼肝油的外壳，不会产生不良的影响的，平时多注意合理的身体保健和饮食安排，适当的给宝宝吃些营养丰富的食品。

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