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多吃樱桃预防妇科疾病
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果2023-09-22
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红葡萄酒可防“富贵病”
一个国际科研小组在实验鼠身上的研究显示，红葡萄酒中富含的白藜芦醇可改善能量消耗，使实验鼠免患肥胖症和糖尿病。白藜芦醇存在于花生、葡萄皮中，红酒中其含量尤其高。此前，科学家已经发现，它能让只有1个月寿命的果蝇多活上10天左右。据英国科2023-09-22
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睡前加餐防夜间低血糖
低血糖常常是危险甚至致命的，糖尿病患者要特别留意“无症状性低血糖”：要经常监测血糖，遵医嘱服药；进餐要定时定量，运动要适度，避免饮酒；随身携带写明了患者情况及正在使用的药物卡片等。专家指出，如果糖尿病患者夜间有低血糖发生时,尤其2023-09-22
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我家解酒用橘皮
虽然烟不抽，可这酒却越喝越上瘾。喝酒失态，哭喊乱叫耍酒疯，没少让左邻右舍操心费神。在老婆的强烈要求下，我从医生那儿讨来了一个“解酒”方，橘皮丝糖拌凉菜。挑些外观干净、光滑、漂亮的橘子皮，放在一个干净的水盆里，浸泡24小时，把橘皮中2023-09-22
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治尿路感染多喝水
夏季非常容易引发尿路感染，但很多人都不把它当回事，经常是随便吃点消炎药，症状消失后就不管了。对此，专家指出，即便症状消失也要继续服药1~2周，而且在用药期间要多喝水。专家解释说，治疗尿路感染的药物多是抗生素，作用虽快但副作用也大，长2023-09-22
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躲“热中风”常喝冬瓜汤
据卫生部门统计，每年的6～8月份都是中风的高发期，这时发生中风的危险较平时高65％，高温期中风的死亡率是非高温期的1.5倍，并且气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。天气炎热时中老年人最易发生“热中风”。在预防上，除了要多喝水、2023-09-22
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食疗：黑木耳可以化解肾结石
为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和2023-09-22
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告别口疮，生活习惯很重要
夏季口疮症状往往更重口疮，也就是口腔溃疡，《黄帝内经》中《素问·至真要大论》就有“火气内发，上为口糜”的记载。口腔溃疡一般好发于青壮年。除了遗传因素，口腔溃疡还与消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘，体内雌激素量下降，2023-09-22
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少吃红薯韭菜可减少哮喘发作
哮喘是呼吸系统的常见病，在冬、春季节发病率最高，患者们除了需要进行治疗、常备药物外，还应从饮食上加以调理。哮喘患者饮食最基本原则就是清淡、松软，适宜多吃易消化且含纤维素丰富的食物，如丝瓜、香蕉、梨等;少吃鸡蛋、肥肉等容易生痰的食2023-09-22
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睡前含服蜂蜜可缓解慢性咽喉炎
咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐2023-09-22
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