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瑜伽练习中不宜喝水瑜伽后不能喝水

2024-08-06

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在练习瑜伽的过程中，是不建议喝水的。因为就像是练完瑜伽想要洗澡一样。如果你喝冷水，身体体温就会急速下降，这会引发其他各种反应。你会变得更加容易过敏，出现粘液过量等类似的状况。如果你在做很激烈的体式，突然喝了冷水，你也许会立刻患感冒。所以，在做体式时千万不要喝水。以上就是运动养生栏目下与练完瑜伽后注意事项,喝水的最佳时间,瑜伽,喝水有关，关于“瑜伽练习中不宜喝水”相关内容，希望能够帮助到您！

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