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老年人应该怎样晒太阳 老年人晒太阳的注意事项
晒太阳的正确时间：其实并不是太阳越大越好，针对老年人，建议您可在上午9时以前和下午4时以后，坐在凉台上晒太阳或外出活动，因为此时的太阳光比较柔和，不会对人体产生危害。晒太阳的错误时间：要避免在上午11时到下午3时之间外出，因为此时日光2021-12-08
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养生夏季排毒必吃的三道菜(组图_2
养生夏季排毒必吃的三道菜(组图 你最近是否出现口腔溃疡?排便次越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你：该“排毒”了!今天小编为您推荐几个有效的“排毒食物”，快来试试。 夏天身体容易产生热毒，人烦躁、中暑，如果毒素2021-12-08
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秋分睡眠养生法 早卧早起防四禁忌
现代都市生活灯火通明，不夜天的生活，造就了很多亚健康和不健康的身心状态。中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋分宜早卧早起《素问・四气调神大论2021-12-08
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秋季养生多清补、常吃这3种食物、养生健脾胃对_2
秋季养生多清补、常吃这3种食物、养生健脾胃对 很重要，是因为逐渐转凉，身体需要能量，只能通过上的调理改善来补充所需能量，让身体更强健，也能够抵抗各种入侵。分享3种食物，对身体有很好的滋补作用！ 洋芋头中有一种特殊物质粘液蛋白，2021-12-08
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防治妇科疾病 这些食疗方法不能少
2021-12-08
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细数茶的6个健康美容功效
1、眼睛疲劳：拿一个红茶包泡到温水中。当茶包足够凉的时候，把它们放到你的眼睛上。茶里的咖啡因可以收缩血管减少肿胀。闭眼躺下大概10分钟，你的眼睛应该会恢复精神的。2、毛发干燥：洋甘菊茶有助于抚慰干燥的毛发。拿半杯水煮沸。加入洋甘菊茶2021-12-08
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常拍身体三处部位轻松抗衰老
虽然春天已经到来了，但是气温还是没有特别暖和，尤其是早上和傍晚的时候穿上厚厚的大衣，也会感觉到寒意，这对于体质比较弱的老年人来说身体健康还是会受到一定影响。因此老年人平时加强身体锻炼还是非常有必要的。 一、拍肩背 年龄的上升带来的2021-12-08
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【对人体有害的重金属】_重金属_害处_影响_危害
重金属是一种对人身体有害的物质，而且这样的金属也特别多，在我们日常的生活当中也有接触，大家也知道有好多小孩子会有含铅高的情况，这也是一种重金属导致的情况，对儿童的成长有着严重的影响，一般铅主要是通过汽车的尾气排放造成的，所以说在2021-12-05
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久看显示屏 令你“发青光”
久看电视电脑是诱因视神经萎缩并不是一个疾病的名称，而是视神经病损的最终结果。表现为视野变化、视力减退或丧失。眼底检查可见视盘颜色为淡黄或苍白色，血管变细等。引起视神经萎缩的原因很多，常见的有视神经和眼底炎症、先天或遗传性视神经病2021-12-05
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旋覆花代赭石汤
旋覆花代赭石汤归属于一剂中药方子，它的关键构成是有山参、旋复花、代赭石、姜片等。对身体具备温阳化祛痰和养血和胃的作用。由于旋覆花代赭石汤归属于中药方子，因此 各位朋友们也不必盲目跟风的应用其来医治疾患，在应用以前应当咨询靠谱医师2021-12-05
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