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话说世界上最早的眼保健操
世界上最早的眼保健操起源哪里呢?眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国中医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位2021-09-29
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女性吃什么能延缓更年期
真正想让自己年轻的，不仅仅是外在的，内在的更重要。人的健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，同样，美丽也是吃出来的，女性更年期来的早晚跟很多因素有关，但是跟饮食也有很大的关系，那女人想延缓更年期，让自己老的慢一点，又该吃些什么呢？12021-09-29
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吃什么壮阳补肾生精？怎么吃才最补？
2021-09-29
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化痰止咳的食疗方法 吃什么止咳效果最好
化痰止咳的食疗方法换季后，越来越多人感冒咳嗽。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。给大家介绍几个不吃药的小方子，不妨试试。风寒咳嗽主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。1、2021-09-29
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解决职场迷茫期的上中下策
寻找对策一般而言，有下、中、上三条对策：下策——抱怨：思想：有不满，搞不清楚为什么。行为：抱怨企业，抱怨上司，抱怨客户，抱怨同事，抱怨自己，……一事尚未成功——理解现有工作岗位，通常需要两年左右时间，就开始寻找另外的机会。分析：2021-09-29
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可缓解身体疲劳的几式健身瑜伽
1、鹰式站姿，左脚着地，右脚抬起，绕过左腿膝盖上方，并用右脚脚趾勾住左腿后方，伸直背部，双臂置于胸前，手肘弯曲，左臂绕过右臂下方，使双手手掌相贴，眼睛目视前方。2、蹲式站姿，双脚并拢，双膝弯曲，放低臀部，伸直背部，双臂伸直与肩同宽2021-09-29
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秋季养生饮食注意哪些 推荐三款养生粥
秋季养生饮食注意哪些 推荐三款养生粥 ]秋季的天气变化快，我们容易患上感冒等疾病，所以日常可以多注意饮食调理，提高身体体抗力，那么秋季养生饮食应注意哪些？可以喝什么养生粥？ 秋季天气逐渐转凉，雨水较少，空气也较干燥。祖国医学认2021-09-29
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鼻舒适喷剂
鼻舒适喷剂的作用:医治急性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎造成的喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、肥厚性鼻炎等。功效:具备保湿补水、缓解滋养鼻孔的功效。三分钟内缓解鼻塞，药力12个钟头，喷雾可以更立即的充分发挥。关键的成份有樟脑、黄菊花、金银花茶、2021-09-29
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使用针灸能治耳鸣吗
耳朵里面是我们用于听见一起幸福响声的人体器官，可是又很多人因为容易上火或是压力太大就非常容易出現耳鸣的状况，那样耳朵一直持续的有声音一直会让我们的情绪越来越非常的心烦，乃至还会继续失眠和非常容易闹脾气的状况，着对身心健康的影响是2021-09-29
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夏季美白保湿方法有哪些？夏季补水的好习惯
随着我们生活质量的不断提高，很多爱美的女性朋友们，对于自己的要求更加严格，对于美的要求也更加高了，特别是对于自身的皮肤护理非常的重视。夏季由于气候炎热紫外线强烈导致很多女性在这个季节特别关注美白保湿护理。今天我们就来说一下夏季美2021-09-28
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