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夏季养生勿贪凉 别掉入养生4大误区
夏季注意避开以下误区误区1：大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来解暑又舒服，但吃得太多不仅会损害肠胃，而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗2021-12-05
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中医如何调理气血呢
现如今冬季即将来临了，那麼许多女士在冬季的情况下都是碰到一个问题，那便是经常会出现手脚冰冷的状况，无论穿是多少衣服裤子，手和脚都无法防寒保暖。那麼这个是什么原因造成的呢？这关键全是因为气血两虚造成的。那麼针对这类状况，大部分盆友2021-12-05
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女人二十怕冷，别是身体这儿有毛病
2021-12-04
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秋季儿童要吃什么好？儿童秋季食谱_1
秋季儿童要吃什么好？儿童秋季食谱 秋季天气干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状，那儿童适合吃什么呢？秋季儿童吃什么好呢？秋季天气比较凉，儿童抵抗力差，容易出现上火、感冒等症状，饮食要注意吃一些可以强身健体、增强免疫力的2021-12-04
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【跑步之前的热身运动怎样做？】_如何做_怎么做
在各式各样的健身运动中，慢跑是更为简易的一种，在许多地区都能够做跑步运动，跑步运动需要的武器装备也非常简单，并且还可以轻轻松松学好恰当的跑步方法，因此 日常生活跑步的人群十分多，这儿需要提示大伙儿留意，慢跑以前一定要搞好热身动作2021-12-04
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肺气虚的食疗有哪些 推荐八款食疗方
肺气虚的食疗有哪些1 、银贝雪梨汤材料：银耳（干）20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。做法：将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，2021-12-04
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有氧运动中的呼吸技巧
有氧运动中不但要注意改进技术动作，提高身体某些专项素质能力，也应该掌握正确的呼吸方法。1.注意呼吸与动作的配合耐久跑的呼吸节奏一般是三步一呼，三步一吸，并保持呼吸的深度和均匀。这样就容易跑得较为轻松;铅球投掷中通过适当憋气而最后用力2021-12-04
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烧伤早期少喝白开水
在护理烧伤伤员时，有一些注意事项是必须要知道的，否则可能危及伤者性命。如烧伤伤员早期不可大量饮用白开水。早期喝水当心水中毒烧伤伤员伤后早期常常有口渴主诉，这通常是血容量不足的表现。烧伤面积越大，体液渗出越严重，口渴也就越明显。此2021-12-04
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笑话小故事 - 太自恋
2021-12-04
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股骨头发炎吃什么药
股骨头炎症的原因是许多 的，像滑膜炎，关节炎或是是股骨头坏死等全是会造成疼痛的，最好是便是到医院做有关的定期检查医治，平常一定要多注意休息，尽量避免活动，千万别疲劳过度，尽可能不必常常的久站或是是长期的蹲下，平常也不必做强烈的健2021-12-04
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