-
喝水的好处比你想象的多 每天喝水的最佳时间
水是生命的源泉，人体大部分都是水构成，血液有水，肌肉里有水，器官里也有水，可见水对人的重要性。多喝水的好处很多，更是保持体内平衡很重要的手段。下面分享每天喝水的最佳时间，其实喝水也有学问。喝水的好处1、促进新陈代谢，有益细胞更新2022-01-06
15 人气
-
冬天上火吃什么 解决冬天人容易上火的问题
2022-01-06
16 人气
-
头痛失眠记忆力下降 用自我保健按摩法缓解
白领上班族忙于各类事务，精神常处于紧张的状态，很容易头晕眼光、失眠疲劳。那么头痛怎么办？如何提高睡眠质量？来叫你如何用按摩法提高睡眠质量。取合适的体位，全身放松，自然呼吸，意守丹田或在手法感受上。1、自我按摩：(1)将双手掌相对搓热2022-01-06
12 人气
-
农妇遭马蜂蜇垂危 户外如何预防被马蜂蜇伤
2022-01-06
15 人气
-
春天最合理的男士健身计划
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，醒醒醒！别说我们不醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春&r懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，醒醒2022-01-05
15 人气
-
【 手上有什么经络】_手掌_分布
我们常说的经脉实际上是遍及我们全身的，腿上有、手臂上面有，手里也一样会出现各种各样经脉，启用经脉对人体很有益处，可是手里有哪些经脉呢？五个手指上拥有 不一样的经脉，例如大拇指上的经脉相匹配的是肝脏；无名指相匹配的是肠胃等，启用经2022-01-05
13 人气
-
中老年高血压人群应保证良好睡觉质量
中老年高血压人群应保证良好睡觉质量 高血压在我国主要人群是中老年人，危害他们的身体健康。中老年朋友除了按时服用降压药物，还要保证自己夜间的睡眠。因为高血压所导致的发病常发生在夜间，所以合理安排自己的休息和睡眠质量就尤其重要。.2022-01-05
16 人气
-
经常手麻 4个按摩方法有效缓解
2022-01-05
15 人气
-
甘草的营养价值、吃甘草的好处
甘草的营养价值、吃甘草的好处1、甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用；并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。2、甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用；祛痰作用也较显著，其作用强度为甘草酸>甘草黄2021-12-19
15 人气
-
蒲公英煮水喝有什么作用与功效
蒲公英花是一种野果，蒲公英花还能够称为黄花地丁及其婆婆丁，是一种功效与作用及其服用使用价值都很高的绿色植物，很多人都是用蒲公英花泡一些茶来喝，能做到非常好的健康养生作用和功效，很多人对蒲公英花的作用并并不是十分掌握，因此下边就来2021-12-19
13 人气