每一个人的的身上都拥有许多不一样作用的穴道，脚这一位置也是这般，别以为它并不大，却也最少有十个穴道，每一个穴道的部位与作用各不相同。而足浴便是根据穴位按摩的方法来调养身子，足道是归属于足浴的一种种类。那麼足道对身体究竟有哪些好处呢呢。

1.推动血液循环系统

血液在心脏和血管构成的血液呼吸系统流动性，运输营养成分,排出来废弃物。推动血液循环系统对机体的身心健康尤为重要。正常人都是有一两脚，但您有没有想过脚承担着多少的工作压力?

每走一步，一个68Kg重的人其足部下承担260Kg的工作压力。均值每一天，您的双足要承担260万千克的工作压力。这一数据大概等同于4 万本人在你鞋上踩一下所造成的工作压力。

脚在身体中距心脏比较远，假如足部末梢循环造成阻碍，非常容易造成 血液循环系统不畅，从而造成 基础代谢不畅、全身组织人体器官作用降低。开展足底按摩，可使脚部的血液循环系统畅顺，推动全身血液循环系统，加快机体基础代谢、补充营养成分，使您的机体身心健康、一切正常地运行。

2.调整中枢神经系统

中枢神经系统是机体内起主导地位的调整组织，神经组织遍及身体每个位置，在控制和调整机体活动层面充分发挥着至关重要的功效。神经组织关键而繁杂的生理作用全是根据反射面活动来进行的，进行这类活动的基本便是神经细胞。

神经细胞根据反射面活动，确保了机体內部的统一，使人体内脏的作用活动尽快融入外部自然环境的转变。

脚部遍布着比较丰富的神经组织，根据合理刺激性足底反射区，可使相对组织人体器官的作用获得调整，使一切正常的更健壮，异常的足以改进和修复。

3.经络疏通血气

经脉具备联络五脏六腑和身体的功效。身体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、骨筋皮和肉等组织人体器官主要是借助经脉系统的联系沟通交流，使机体融洽统一。

经脉具备运作血气、濡养全身、抵抗风邪、护卫机体的功效。经脉内归属于五脏六腑，外络于肢节，沟通交流于五脏六腑与表皮中间，将身体五脏六腑组织人体器官联络变成一个有机化学的总体。

在身体十二经脉中有六条经络抵达脚部即足三阴经( 足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经) 、足三阳经( 足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳光膀胱经) 。根据脚部拔罐推拿医治，能够经络疏通，消除病苦，调整和修复身体五脏六腑作用，使失衡、变病的五脏六腑作用足以再次修补和调节，从而做到康复治疗。

足道的益处这般之多，在空闲的情况下，或者身体疲乏的情况下，提前准备一盆温开水，泡一热水泡脚，做一个足道，将一天的疲惫全都洗去，而做足道的另外，也起了穴位按摩的实际效果，对提高人体身体素质有一定的功效。大伙儿下班了返回家里可以用温小水泡一热水泡脚哦，缓解一身的疲惫吧。