1、伴随习惯性便秘要警惕

表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘，可能是有寄生虫的原因。

2、警惕出现絮状白斑是体质差的标志

可能缺锌或胃肠道有病或贫血.面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

3、反复出现白点要警惕

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。

因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等。

导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血.不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

专家表示：

指甲是由甲细胞发育而成的.当有外力刺激或不当的指甲保养情形发生时，部分甲细胞的发育功能会受阻。

在这种情况下出现的白点和细纹，随着甲细胞功能的恢复，在一段时间后会随着指甲的向外8.生长而生长。

最终被我们处理掉.手指甲的生长期为3个月，脚趾甲需12个月。