人的骨节会伴随着年纪的增长而产生一些转变，例如关节炎和一些骨节病症，腕关节是手臂上十分关键的骨节，假如出現问题会影响到平时的行動和工作中。有的人可能会出現腕关节伸弯曲的状况，这要掌握是啥原因造成的，如果是多功能性的骨节病症，能够根据康复治疗来开展锻练。

腕关节的活动力训练和康复训练是一个长期性全过程，另外是难以有要求的训练进展的。一些手术治疗假如对视角的训练有特别要求，一般在术后医师会专业告之。因为组织标准不一样，个别差异非常大，因此 训练中的反映也会出现非常大的不一样。肯定不可以盲目跟风追求完美进展，应当不在提升关节肿胀疼痛的前提条件下慢慢扩大视角，每一次医治增长1-2°，每星期能够见到显著发展就可以。不然将可能导致骨化性肌炎等比较严重的不良影响！要随时随地观查，尤其是随运动强度的提升，密切关注骨节的肿、痛水平，肯定要防止忍着疼痛凑合训练。另外肯定忌讳暴力行为推拿按摩。

骨节的功能问题：

腕关节自身的损害以后，或是是周边的骨折，例如肱骨骨折或是是上臂的骨折，在医治上都务必有一定水平和時间的固定不动。普遍的有“三角巾”的悬架维护，石膏固定，直发夹板或支具的维护这些，

不论是那类方法，腕关节周边的软组织都是有炎症和制动系统。这便会造成 腕关节周边的肌肉、肌腱、关节软骨这些组织产生形状，构造，运动生理学这些层面的转变，导致关节粘连和腕关节周边肌肉的委缩。

腕关节黏连后，关键会主要表现在腕关节伸屈作用上的受到限制，但具体假如仅仅腕关节挺直受到限制，对作用的影响并不是非常大，便是手臂弯曲会不好看。可是上臂旋前旋后的转动假如也另外受到限制，便会十分比较严重地影响生活起居。

例如洁面的情况下，上臂就务必能旋后，才可以手掌心往上擦到脸；用餐的情况下盛饭也务必手掌心往上；用笔书写和拿筷子夹东西，则都务必上臂旋前才可以进行！如果是不可以曲屈，自然问题更比较严重，即使手上拿着吃的，不可以弯手臂也送不上口中！每一次吃东西必须伸颈部去找，确实是多大的痛楚和不雅！

对于这种功能问题，腕关节活动力受到限制务必开展康复训练和作用训练，才可以提升和修复作用！

腕关节黏连康复训练的常见问题：

腕关节很容易产生骨化性肌炎，通俗化的说便是肌肉这些软组织里堆积钙质，长出骨骼！它是十分恐怖的病发症，设想，软组织变为骨骼，骨节还如何活动！对于腕关节为何非常容易产生这一比较严重的问题，体制还并不是很清晰，可是客观事实肯定不容置疑，因此 肯定不可以心存侥幸！不必自身擅自加量训练，更不必恐吓威胁，一次训练视角发展很大！