痛风的发生对患者来说，带来的困扰是比较大的，因此一定要配合医生治疗用药，同时也要合理的饮食，少吃海鲜类的食物，但是可以吃海参，因为海参不属于高嘌呤的食物。

痛风病人可以吃海参，海参是海鲜中的例外，海参不属于高嘌呤的食物。用海参进补，一人一天一个海参就够了，多了也吸收不了。坚持长期用海参进行食补，可以提高免疫力、阴阳双补、延缓衰老等等。

1.荤的少吃，要吃尽量水煮一下，吃肉不喝汤。

2.海鲜少吃，酒类中啤酒不喝，其他少喝。

3.多吃素的。有几样不能吃：紫菜，香菇，豆类。豆制品有很多说法，原则上豆浆，豆腐花之类流质不吃，其他水煮后再烹饪。

4.吃东西适可而止，可以都吃一些，只要不集中，不大量都可以吃，否则会营养不良。压抑食欲往往会失控进食，爆发痛风。

5.定期验尿酸。发作前（会有预感）发作中吃药，尿酸下降稳定后，平时饮食控制，不吃药为原则。

6.多喝水。计算方式很简单，起床喝水直到第一次小便后开始计算喝2～3升水，排尿少适当增加。

7.运动不要太激烈，慢跑游泳最佳。短时间大幅度减轻体重容易引发痛风。

8.高血压患者服药一定要注意，和医生说明症状。错误服药会引发痛风