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瘦腿操每天坚持十分钟
研究发现，现有很多办公室女必一，由于一天都是坐着进行办公，这样会更易引起小腿的水肿或者出现大腿的脂肪会慢慢囤积，慢慢就会出现大象腿。下面，教大家简单的瘦腿操，每天只要十分钟，就可以快速瘦大小腿。一、瘦小腿俯卧夹书弯腿step1 俯卧在地2021-10-21
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糖尿病饮食指南 糖尿病人吃什么好？
2021-10-21
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5种习惯导致脱发 7个好习惯防脱发
一般情况下，脱发是一种很自然的现象，特别是随着年龄的增长，这种情况会越来越严重。但是有时脱发数量过多，就需要我们关注头发的健康问题了。日常生活中易致脱发的5种习惯：1，用热水洗头发现许多人很享受热水沐浴，但是却不该用热水洗头发。这2021-10-20
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女人美容养颜的好方法
1、泡澡时间不要过长很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右最好。2、坚持卵巢保养卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激2021-10-15
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宝宝食欲不振补充维生素
一、宝宝为什么要补维生素?新生儿体内的维生素是出生前妈妈帮他贮备好的，一般情况下，前两个月不需要额外补充。可也有一些情况比较特殊，可能导致孩子不到两个月就出现维生素缺乏。(1)母孕期不注意补充复合维生素，给婴儿的贮备不足。(2)孩子早产2021-10-15
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四大方法告诉你祛痘印
方法一：面膜法，我们没有必要非得去化妆品店去购买贵巴巴的面膜，其实那些面膜并不一定对自己的身体好，自制的面膜副作用小，效果还不错。像海藻面膜祛痘还是不错的，还有就是珍珠粉面膜法。方法二、补水控油工作一定要做充分，容易出油的皮肤长2021-10-15
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早晨怎样去除黑眼圈
1、苹果片在苹果中含有丰富的铁质，这种物质是维护眼部肌肤健康的重要成分，所以利用苹果片敷眼能有效的起到为眼部肌肤提供养分以及淡化黑眼圈的目的。而利用苹果片敷眼的方法也很简单，其中只需先将苹果洗干净后，切成薄片，然后敷在眼部。其中2021-10-14
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头晕吃什么好
2021-10-14
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做月子可以吃钙片吗？
现在在许许多多的药房都可以购到孕妇钙片，大家都了解补钙补锌的必要性，很多人常常会隔三差五吃一些孕妇钙片，这类方式 不一定恰当，最先，实际上很多人也不钙的缺失，不钙的缺失的人也不需要专业吃孕妇钙片，次之，假如一个人很多吃孕妇钙片得2021-10-14
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【低压96怎么办】_如何治疗_怎么治疗
底压过高的状况，在日常生活中也是较为普遍的，并且底压过高就很容易造成高血压，由于平常人的底压一般全是在80上下，假如底压到96的情况下，表明早已十分的高了，这个时候可能病人就常常会觉得到头晕目眩，因此 一定要立即地降下去，那麼底压九十2021-10-14
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