生活中很多年纪轻轻却出现了大量白发，这让他们烦恼不已，想使用染发剂又怕对身体健康不利。可以试试黑豆泡醋，它是民间治疗白发的常见用法。那么黑豆泡醋治白发的做法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。

黑豆泡醋治白发做法

把适量的黑豆和米醋一起倒到锅中，开火煮至，等到锅中的黑豆煮熟煮烂以后取出过滤，得到汁液，然后再把它重新入锅煮制，煮到它质地粘稠以后取出，降温以后，装入的干净玻璃瓶中密封保存。每次洗头时，用清水把头发洗净，然后再把煮好的黑豆泡醋，取出适量，直接涂抹在头发上，涂抹均匀以后，要用双手轻轻按摩，并等待半小时，再用清水洗净，然后用洗发水把头发洗干净，每周使用二次，就能让白发变黑，能让白发数量慢慢变少。

黑豆泡醋有什么功效和作用

1.预防视力下降

黑豆泡醋中含有的花青素和维生素a都是能直接作用于人类眼睛的重要营养成分，他们不但能提高视网膜功能，还能缓解眼疲劳，从而也就避免了视力下降的发生。

2.排毒减肥

常吃醋泡的黑豆可以加快肠道蠕动，排出积存的垃圾和毒素，而且能加快身体的新陈代谢和预防便秘，这一些都是其中的粗纤维发挥的巨大作用。

3.减肥瘦身

黑豆泡醋以后既能为人体补充丰富的营养成分，满足人体正常代谢时，对不同营养的需要，又能加快人体内脂肪代谢与分解，而且能抑制糖分向脂肪转化，减少脂肪在人体内堆积，能让人们体重明显下降，减肥作用特别明显。

4.预防癌症

醋泡黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质不单是植物性雌激素，他还能双向调节人体内激素的产生，预防细胞癌变，对人类高发的乳腺癌和前列腺癌以及结肠癌都有明显预防作用。

5.预防高血脂

黑豆泡醋以后生成的特殊营养，能有效清除人体内的胆固醇，而黑洞本身含有的花青素，还能延缓血管衰老，增加血管弹性，能有效促进人体血液循环，平时人们经常食用黑豆泡醋不但能清理胆固醇，还能预防高血脂。

经过对上文的阅读，相信大家对黑豆泡醋治白发做法已经有了自己的认识了，此外还介绍了黑豆泡醋有什么功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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