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宫颈癌最基本的饮食建议

2024-09-06

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宫颈癌的诱因不止一种，体内雌激素水平过高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺体，富含雌激素，可以使皮肤变姣好，但长期食用也会增加患癌风险。像雪蛤、蜂胶类动物来源的补品，大家要谨慎。那么，宫颈癌最基本的饮食建议有哪些呢？一起来看看吧！宫颈癌最基本的饮食建议 1、富含微量元素锌、硒的食物锌、硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现，宫颈癌与微量元素锌、硒有关，这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。含微量元素锌、硒多的动物性食物，如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、猪肾、虾等，植物性食物，如紫菜、芝麻、花生、坚果类等。 2、富含黄豆及其制品如豆腐、豆浆、豆干等食物，因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。 3、富含B-胡萝卜素的食物 B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，患宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物，如动物的肝脏、鸡蛋等；含B-胡萝卜素丰富的植物性食物，如菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。 4、富含维生素C的食物维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现，维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜，如菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。以上就是关于宫颈癌最基本的饮食建议的分享，希望对大家有所帮助！

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