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患有胃溃疡吃什么食物好

2024-06-19

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现在越来越多的人患有胃溃疡,严重的影响到我们的日常生活,那么患有胃溃疡吃什么食物好呢?选对食物可以让你减轻胃溃疡的症状。          1.少吃油炸食物和腌制食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。          2.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 规律饮食定时定量:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。          3.要温度适宜细嚼慢咽:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

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