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患有胃溃疡吃什么食物好

2024-06-19

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现在越来越多的人患有胃溃疡，严重的影响到我们的日常生活，那么患有胃溃疡吃什么食物好呢？选对食物可以让你减轻胃溃疡的症状。 1.少吃油炸食物和腌制食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。规律饮食定时定量：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 3.要温度适宜细嚼慢咽：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

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