每个家长都希望自己的宝宝长得漂漂亮亮的，但养出健康漂亮的宝宝，要有正确的方法。又来放大招啦，快学几招把你的宝宝打造成万人迷吧!

帮宝宝变换睡眠姿势

现在很多妈妈为了宝宝有个漂亮的头型，会给宝宝用定型枕，但宝宝睡觉时，最重要的是保证孩子的呼吸畅通，而很多定型枕的两侧过高，不利于宝宝的呼吸。

这是因为初生婴儿的脖子较短，又缺乏力量，睡眠的时候头通常会向后仰，如果给孩子选择不合适的定型枕，有可能会造成睡眠中呼吸不畅。加上小孩的胃是平的，睡眠中还会出现吐奶的状况，因此，不建议家长随意给宝宝用定型枕。

宝宝睡觉的时候，可以在他的脑袋下面垫两层枕巾，让宝宝的身体有一个微微的倾斜角度，就像被妈妈抱在怀里一样。妈妈们还要注意，要时常帮宝宝变换睡眠姿势，不但能让宝宝有个漂亮的头型，也不影响睡眠。

开始学步之后多注意

有些父母看到孩子腿总是弯的，担心将来会变成O型腿。其实完全不必担心，小孩学步之后自然会直。

儿童在0～2岁的阶段，腿型会呈现两侧对称的膝内翻O型腿，2～4岁间则逐渐转变为膝外翻的X型腿，4岁之后再逐渐修正为正常腿型，以上的变形状况称之为“生理性变形”，属于儿童生长过程中必经的正常发育现象，妈妈们无需担心。

但是孩子出现不合乎生理年龄的腿型变化，如学步之后依旧是O型腿或X型腿，走路不稳等，妈妈们就要重视了，尽早带孩子去医院检查。

别戴不合适的眼镜

父母两个人的鼻梁都挺高，为什么孩子却是塌鼻梁呢?这是很多父母的疑问。真相是：孩子的五官发育是有时间性的，通常3岁到6岁才能定型。因此，宝宝鼻子塌正常。

其实，鼻梁的高低是由遗传基因决定的，成长发育中的人为干预没有作用，而且，父母双方的鼻梁都高，也不一定代表宝宝的鼻梁就一定高。因此，鼻梁高低要顺其自然。

现在很多孩子都有视力问题，如果孩子需要戴眼镜，一定要咨询专业的眼科和五官科医生，选择适合的眼镜，别让不恰当的眼镜伤害了孩子的鼻梁。

舞蹈拉伸助肌肉生长

很多父母为了让孩子有一副好身材，会让孩子学习舞蹈、篮球等。比如舞蹈中的拉伸动作，可以帮助孩子的肌肉韧带纵向生长，非常适合儿童生长发育。

但要提醒大家的是，孩子的运动一定要恰当、适量，寻找适合孩子的运动，防止运动伤害。过度的运动经常会造成孩子受伤，反而影响孩子的生长发育。家长们可以参照体育部门颁布的《国家体育锻炼标准》，或者咨询专业的老师，让孩子正确运动、防止受伤。
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