男士出現阳痿的病症概率太高了，当许多男士的压力日趋扩大以后便会出現阳痿这一病症，阳痿了，对男士而言是一个非常大的严厉打击，而针对一个女士而言是最不可以接纳的事儿，所以说男士的阳痿是需要尽早医治的，那样对男士和女士都好，可是男性壮阳还得科学研究补肾壮阳，许多人到补肾壮阳的情况下会挑选用苁蓉，那麼这一补肾壮阳苁蓉的作法有什么呢?

壮阳的食物太多了，例如杜蛎、朝天椒、朱古力、橡树果、苋菜、鸽子肉、驴肉等，听说都能够补肾壮阳，但大部分全是坑人的，起不上多少的功效。普遍较为合理有下列二种：

1、苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，

原材料：苁蓉15g、精牛肉100g、梗米100g、食盐少量、葱根2根、姜片10g。

作用：补肾壮阳温补肾阳，健脾开胃，润通畅便。适用阴虚火旺引发的阳痿、频繁遗精、早泄、小便频数、晚间尿多等病人服用。

2、苁蓉鹿茸片羹(阳痿养生药膳)

原材料：苁蓉15g、发制鹿茸片100g、蛋清3个、发制烟笋10g、油菜子10g、香肠10g、米酒10g、姜片3g、食盐3g、生姜水10g、素油25g、水淀粉10g、上汤适当、鸡精3g、发制平菇10g。

作用：补肾益精，强筋壮骨健骨，促进消化。适用腰酸腿软，阳痿、肠燥便秘等病人服用。

优点和缺点：食药同源，就可以做为食品又有药用价值作用，但实际操作不便，并且也要用烹制基本功。

苁蓉具备壮阳补肾、填精补肾填精、益气养血润肺、悦色延年等作用。

苁蓉食药同源双用，长期性服用可提升精力、提高体力及其抵御疲惫，

另外又可以提高人类及动物的性工作能力及生育能力。中华民族九大仙草之一。

苁蓉古代历史就被塞北世界各国做为上贡官府的佳品，

也是各代壮阳补肾类药方中应用频率最大的滋补药品之一。

有着“沙漠人参”之美名，具备非常高的功效与作用，是中华传统的名贵药材。苁蓉味甘、温性，具备壮阳补肾、填精补肾填精、益气养血润肺、悦色延年等作用。苁蓉食药同源双用，长期性服用可提升精力、提高体力及其抵御疲惫，另外又可以提高人类及动物的性工作能力及生育能力。苁蓉古代历史就被塞北世界各国做为上贡官府的佳品，也是各代壮阳补肾类药方中应用频率最大的滋补药品之一。可水煎，泡药酒，入膏丸。

苁蓉的补肾壮阳作用和功效是非常好的，在补肾壮阳的情况下挑选吃苁蓉得话，那麼不但能够情况，那样的食材也有滋补养生人体的作用和功效，在补肾壮阳的另外还要做锻练来提升自身身体素质，让人体更为的身心健康，那样对补肾壮阳的实际效果而言才算是最好是的，在补肾壮阳的情况下还要还记得对自身有信心。