夜里的情况下有的人便会觉得到自身的心态焦躁不安，老是睡不着的，若是沒有立即去解决得话便会完全影响到大家的睡眠，长期性下来得话便会造成自身出現失眠症状，那麼就需要到医院做心理状态层面的查验，诊断自身得了心理病之后就需要开展疏通的，不上迫不得已的状况下不必服食药品的。

躁热：凡发热另外又有闹心，或心烦而有炎热的觉得，均称“躁热”。多由於里热过盛，气阴负伤引发。患者因发热而焦躁不安，心神不安的病症，亦称五心烦热或五心若焚。五心即指双手心，两足心与胸怀处。

躁狂：狂乱躁动不安，手脚躁扰，是神智不清紊乱的一种证侯。关键临床表现是心情上涨，思维奔逸和精神健身运动性冲动。以心情明显而长久的改变——心情高扬为基本临床症状，伴随相对的逻辑思维和个人行为改变，有反复发病的趋向，慢性期完全缓解。

发病病症较轻则达到不上精神病的水平。此病发病主要表现为躁狂相，其含意和诊断标准为：病人心情高扬，与所处的境况迥异，能够 兴致勃勃，易激惹、慷概，乃至产生意识障碍。情况严重可出現与心情融洽或不融洽的空想、出现幻觉等精神病性病症。

人有时候觉得心态波动和心里烦躁是很一切正常的。平常应提升锻炼身体、维持开朗心态，克制自己的心烦情绪。情绪不佳时，假如对自身采用消沉暗示着，总是"始料不及"，更为心烦;这时候应当对自身采用积极主动暗示着，劝诫自身它是一切正常状况，黑云终究会散去，另外多回忆一些之前经历过的幸福场景和非常值得引以为豪的事儿，就能减轻精神压力。在生活起居中留意合理安排时间，不必太过焦虑不安，饮食清淡，多吃蔬菜新鲜水果。[1]

焦躁不安就是指心态出现异常，病人主动闹心，或心烦而有炎热的觉得、心神不安。

高烧、心情郁闷、焦虑情绪等均会引起焦躁不安。