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【怎样去除牙齿污垢？】_如何去除_怎么去除
很多人平常不留意牙的身心健康，例如吃了东西以后不容易刷牙，也有很多人的刷牙方法不对，长期性这般得话，牙上就非常容易出現污渍，牙出現污渍后非常容易感染病菌，并且非常容易产生牙结石，这对口腔的身心健康十分不好，因此 平常一定要培养优2021-10-20
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肌肉酸痛 中药生姜可助缓解
2021-10-20
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常吃橘子的好处和坏处有哪些
常吃橘子的好处和坏处有哪些1、橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血2021-10-20
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为什么要提倡吃一些粗粮
精白米、精白面制成的食品口感好，吃后容易消化。但是，现在还是提倡要吃些粗粮。请问，这是为什么？现在餐桌上的主食变化不小，米饭愈来愈白，面粉越来越精，而粗粮和杂粮很少见到。古话说："五谷为养。"意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健2021-10-20
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脸部皮肤松弛怎么紧致
(一)注意防晒。脸部皮肤松弛怎么紧致，90%以上的脸部皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成脸部皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜2021-10-15
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五一在家别恶补睡眠
又到五一长假了，已经听到不少朋友说劳动节期间要花好几天，用在“恶补”睡眠上。但其中也有不少人提出“上班后还是觉得头晕乏力，反不如过去经常睡眠不足时精力充沛”的疑问。医生建议：假日疯狂后，很多人都会给自己留下休整身体的时间，但休整2021-10-14
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盐渍金桔的做法及食疗功效
糖渍金桔甜甜香香，是当零食吃的，这个咸咸的盐渍金桔就不是了，是腌起来泡水喝的。金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎，也能增强抗寒能力，预防感冒。民间更把用盐腌渍过的金桔，做为缓解因感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽的小偏方。方法2021-10-14
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【皮肤脓包里有硬块】_脓包_起因
日常生活，常常会出現这类状况，人体某一地区突然间会出現一个硬块，大部分不疼都不痒，一般人到人体出現这类病症的情况下通常不高度重视，結果病况越来越严重，实际上造成皮肤长脓疱的原因是许多 的，假如脓疱伴随疼痛，发痒的病症，最好去医院2021-10-14
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喝水少反应慢 夏日这样喝水更健康
2021-10-14
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睡眠不好如何调理 十个方法拯救睡眠
睡眠不好如何调理 十个方法拯救睡眠十个方法拯救1过度劳累会引起女人睡眠不好如果感到身体沉重酸懒，说明是身体劳累过度。这种情况的睡眠不好，很好解决。多休息，避免过度的体力劳动，减少身体的过度劳动。感受一下自己是否最近脑力劳动多，是否2021-10-14
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