上班族肩痛不能忍 或惹来4大疾病
2021-12-18
来源:
人气:15 次
工作一天后睡觉是最大的放轻与解脱,但此时睡下第二天醒来,发现肩膀真的好痛啊,此时您会去找原因,是枕头不太好,还是其他的。其实OA平时忽略了很多重要的方面,坐在办公室一天,您真正了解哪些方面会影响您的肩病嘛?
对于伏案工作的人来说,颈椎和肩膀是最容易受伤的。当肩膀出现疼痛的时候就要注意了。辨别疼痛的原因才能更好的治疗。专家给大家介绍了几种不同的肩膀疼可能的疾病因素。
肩痛或惹来4大疾病
左肩痛,可能与心脏病有关。肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛,可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳,通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近,都在脊髓后角的地方,所以心脏出现问题时,也会反射性地引起左肩部疼痛,比如心绞痛、心肌梗死等。二者的区别是,心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关,在活动时出现,呈阵发性,有规律,休息或含化硝酸甘油可缓解;肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现,休息含化硝酸甘油不能缓解。
右肩痛,可能与胆囊炎有关。急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢,出现右肩部皮肤反射性疼痛。膈神经由第3~5颈神经组成,主要是第4颈神经,其分支分布于肩部皮肤上。当右膈神经末梢受到刺激,经过膈神经传到第4颈神经节时,就会使大脑皮层产生错觉,误认为是右肩部传入的疼痛。因此,右肩疼痛难缓解时,可先做彩超检查排除胆囊炎,如确诊为胆囊炎,经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。
越按越痛,可能是颈椎病。颈肩疼了,家人给按一按,立刻觉得轻松舒服,但没过多久病情再次发作,这时就要考虑一下其他疾病了。比如,由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病,该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引,否则会加重神经根水肿,使病情恶化。正确的做法是先通过系统治疗,消除神经根水肿,再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。
莫名疼痛,可能与肿瘤有关。脊柱恶性肿瘤骨转移较常见,患者多为40~70岁的中老年人,由于其症状没有特异性,常被误诊。脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多,其次是腰椎、颈椎和骶椎。疼痛和肢体的神经功能障碍是脊柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛,并放射到上肢、肋间和腿部。因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时,不要错以“肩周炎”对待,可到医院做CT排查。此外,当肺癌压迫到病人的臂丛神经时,也会导致肩痛现象。和肩周炎不同,肺癌除胸肩部隐痛之外,还有很多其他症状,如久治不愈的咳嗽、咯血等,及早拍胸片明确诊断,可避免误诊和病情延误。
教您几招来缓解肩膀疼痛的症状
长时间保持同一个坐姿,必定会导致腰酸背疼;但如果本身电脑放置的位置,桌椅的高低,以及“工作作息”有问题的话,无疑会让情况变得更糟。
重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方,尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平,或者稍高一些。
换掉你的办公椅不要贪图舒服,而挑选太过柔软的椅子。
椅背最好带有一定的弧度,在保持坐正的姿势时,腰背部能够自然贴合椅背。建议老式的木椅虽然欠缺卖相,却是最不容易让你腰背出问题的款式。
调整你的“办公作息”:是不是埋头写一个报告,不知不觉就端坐在那里3个小时?应该懂得提醒自己,时不时变换一下坐姿,隔一段时间就站起来伸个懒腰。
建议:如果你的性格实在太“专注”,建议让懂电脑的朋友给你做个简单的小软件!每隔半个钟头到一个钟头,就会在电脑屏幕上弹出提醒框———该站起来扭扭脖子弯弯腰了,或者走几步路去倒杯水也好。
什么方式方法是治癫痫的好方法癫痫病的病因是什么呢成人患上癫痫的原因有哪些呢-
-
-
- eucerin优色林防晒霜多少钱?优色林防晒霜防水吗
- 马尾扎多高好看 扎高马尾简单好看的步骤
- 唇釉怎么打造出玻璃唇效果 立体水光唇教程
- 毕业照涂什么口红好看 毕业照必备化妆教程
- s型刘海怎么卷过程 狗毛刘海怎么弄
- 盘发器怎么用 美发造型器怎么使用
- 面试画什么眼妆比较合适 面试精致眼妆教程
- 唇膏与唇彩能一起用吗 唇膏与唇彩叠加水晶唇教程
- 厚嘴唇怎么画出小清新唇妆 厚嘴唇画唇妆的技巧
- 亚洲人怎么画欧美妆 亚洲妹纸适用的欧美妆容教程
- 薄唇怎么画出性感红唇 浅色薄唇画大红唇小技巧
- 初学者怎么画出自然的眉毛 新手画眉毛3个步骤
- 内双眼皮、单眼皮、双眼皮眼妆怎么画最迷人漂亮
- 泰国防晒喷雾哪个牌子好?泰国防晒喷雾排行榜
- 德国防晒喷雾哪个牌子好?德国防晒喷雾排行榜