花参枸杞子绿茶是较为普遍的一种养生保健茶，适度喝一些有非常好的调养身子的功效，这儿指的花参指的是高丽参，在补气血下火，养血安神助眠层面的实际效果全是非常好的，而枸杞具备非常好的滋补养生肾脏的功效，具备益聪明目地实际效果，平常适度的喝一些花生仁枸杞子绿茶，有非常好的增强免疫力的功效。

花参枸杞子绿茶泡水喝作用

西洋参功效：润肺下火，健脾养胃生津止渴，养血安神助眠。用以肺阴不够，虚火喘咳，咯血，热症伤阴燥咳，病后孱弱。

枸杞子功效：滋补养生肾脏，益肾清目。用以虚损精虚，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，内火解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清。

枸杞子带有枸杞多糖、多种多样碳水化合物、营养元素、维他命、赖氨酸、黄酮、挥发油等成份，具备滋补养生肾脏、益聪明目地作用。而西域参加别的参不一样，具有补气血功效，又有补阴功效，服后不容易容易上火。假如自己内火旺，可在水中再再加黄菊花，能够散风清热解毒、散血清目。需要留意的是，当代高丽参枸杞子泡水里一共有四味药。

枸杞西洋参泡水喝有它的众多益处，但也不是每个人都合适食用的，例如在产生发烧感冒的情况下也不适合食用了，此外，如果有腹泻或是是内火旺的病症，也是不适合食用的，此外，也有有关科学研究强调，假如身患慢性肝炎得话，也不是适合喝这道健康饮品的。

枸杞子与高丽参煮茶的作法

原材料：花旗参3克，大枣七到八颗，枸杞子适当

作法：

1.把高丽参，大枣放进炖锅里，加二杯水，隔水炖两个小时。

2.喝前再加枸杞子，高丽参自身就会有香甜的味儿，因此无需放糖。

经常熬夜小提示：要留意大白天多歇息,晚间吃些好消化吸收及有营养成分的食品,如清粥小菜，多饮水，不适合吃火锅方便面等非常容易热性食物，此外每过一个小时要活动一下人体,行走一个,做个护眼操。

高丽参是食药同源绿色植物，既是珍贵佳品中药材，也是高級滋补养生上品。它带有身体必不可少的16种营养元素和17种以上碳水化合物和含糖量、活性多肽及多种营养元素等，具备防癌、缓解疲劳、抗氧气不足、防辐射、延缓衰老等多种多样作用，对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等具备非常好功效。