产妇夏天坐月子要注意这些误区
2021-11-19
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夏天坐月子可是件辛苦的事儿,一不小心还有可能中暑。虽然坐月子需要预防伤风,但是也不能太过。夏天天气炎热,容易中暑,我们一起来看看,夏天坐月子都有哪些误区? 误区一:产妇不能吹空调 产妇能不能吹空调?产科专家认为,其实产妇是可以适当吹空调的。对于坐月子的产妇来说,开空调可避免中暑,但也要合理使用,因为夏季气温高,如果坚持高温环境下不开空调,容易造成产褥期中暑,滋生细菌,还会影响孩子的睡眠。 但是产妇吹空调有一些注意事项,要尽量穿长衣、长裤及祙子,空调房不要密闭,随时保持通风,不能直接对着空调吹。不要吹太长时间的空调,睡觉时不能吹,室内温度下降到一定程度时应及时停止。温度降低过程中,产妇和孩子最好不要待在空调房内,待温度达到26摄氏度的适宜温度后,再进入空调房。 误区二:月子期间不能洗头沐浴 月子里新妈妈的分泌物较多,加上夏季天气炎热,出汗也较多,如果产妇不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎,长痱子,还会使伤口感染。 因此产妇应勤用温水洗澡洗头,保持体肤的清洁以免引起感染。但是要注意洗澡时用温水,洗完后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。 产妇夏天怎么坐月子? 夏季坐月子的产妇虽然要提防,但是也要适当出汗。因为在怀孕过程中,母体为适应妊娠过程,创造胎儿在子宫内发育的良好条件,会发生一系列生理变化,其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。因此产妇可选择清晨或者傍晚天气不是很热的时间出门走走,让身体自然排汗。 除此之外,产妇饮食注意要清爽之外,还应多补充水分,最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。但千万不要贪凉吃一些冷饮和冰镇食品。 杭州治疗癫痫的医院在哪武汉正规癫痫病医院在哪郑州的癫痫病哪能治疗好
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