在生活的节奏持续的加速，大家的压力越来越大，接踵而来是近几年来一直遭受很多人关心的本人身心健康问题，分成不一样的身体素质，每一个身体素质的人健康状况全是不一样的，并且比较严重的影响来到我们的亚健康状态，针对肾虚和脾肾虚是十分重要的关键原因之一，针对补气补血的中药药方有什么呢，来了解一下。

三种补气补血中药方剂：

六味地黄丸：补气补血。用以肾阴亏损，耳鸣头晕，腰酸腿软，脾虚湿困，盗汗遗精。

左归丸：滋肾滋阴。用以真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。

六味地黄胶囊：补气补血。于肾阴亏损，耳鸣头晕，腰酸腿软，脾虚湿困

补气补血作用最好6类食材：

淮山药：性平味甘，为中医学“佳品”之药，涂药具备润肺、健脾胃功效，能益肾填精。凡肾虚的人，宜常食之。

瑶柱：别称江珧柱。性平味甘咸，能补气补血，故肝肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：别称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补虚，益骨筋。

板栗：温性味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者，最合适服用。

枸杞：性平味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛，久服能延年益寿等功能。非常是中老年女性肾虚的人，是极好的补阴补肾的食疗药物。

首乌：有补虚、益肾血的功效，各代中医均用之于肾虚的人。但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人清稀者，也是极好的补阴补肾的食疗药物。

以上便是详细介绍的有关补气补血的中药药方，期待大伙儿可以对于此事有一定的掌握，但是不建议大伙儿随意擅自服药，一定要依据技术专业的医生和医师来开展迷晕，之中欠佳的反映让我们猝不及防，进而耽搁了医治的机会。