我们的脊柱在我们的背部正中间这一部位，针对我们而言是十分关键的，由于脊柱关键便是用于支撑点我们背部的，当我们用被抗一些吊物的情况下，我们的脊柱就充分发挥了非常关键的功效，因此 假如脊柱遭受损害的情况下，我们不但会背疼，我们的能量也会遭受一定的影响，那麼脊柱在哪个位置呢?

脊柱部位是以头部到屁股后才正中间位置，普通百姓一般 称之为主龙骨。脊柱分成颈椎骨7个，腰椎12个，椎间盘5个，骶椎5个，尾椎1个，凭借周边的腰椎间盘肌腱、肌肉组织连在一起，产生了胸腔、腹部、骨盆，因此 脊柱是维护人体内脏和脊神经的关键构造，另外也是支撑点人体的一个构造，称为身体支撑。脊柱也有一些健身运动作用，是身体的铮铮铁骨。上肢传出来的神经从颈椎骨传出，下肢传出来的神经从椎间盘传出。颈部屈式、后伸，腰部屈式、后伸和上下转动活动全是靠脊柱来进行，因此 脊柱是人体很重要的一个构成部分。

1.缓解疼痛

按摩手法：左手手心放于右手骨间，拇指来环回揉手阳明小肠经的内关穴，各50次(以左手大拇指第一纵纹放于右手手掌正中间，大拇指尖所达是穴)。小伙左胳膊推拿结束，再做右胳膊。女人相反。

推拿作用：按揉内关穴能袪风补虚，通脉止痛，对牙痛、咽喉痛、头痛、腹痛有不错的止痛实际效果，还能治感冒、头晕目眩、睏倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症。发烧感冒，发烧，头痛，在家里推拿就能医治;小儿惊风时段按内关穴，具备回阳救逆、散惊去热之作用;癫痫病发作时，重技巧点按内关穴，能减轻病症。

2.减轻低血压

历经临床实验发觉，常常按揉点压内关穴，有一定的变压功效;若按揉点压的频次多、时间长，血压的增长幅度也就大且稳定，即便终止按揉了，其血压降低速率也较迟缓。因而，低血压病人能够常常按揉内关穴。

3.缓解晕车病症

进入车内前，在小孩肚脐眼处贴片式姜片，可缓解晕车病症。如察觉孩子有晕车症状，能够适度用劲轻按他的内关穴(在拇指和无名指正中间的手掌处)，或用拇指掐压内关穴(在腕横纹上大约两横指处，在两筋中间)，都能够缓解晕车症状。