【熬夜眼睛充血怎么办】_眼睛充血_怎么解决_解决方法
2021-10-21
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许多朋友因为工作的原因,需要熬夜完成工作,这样就会导致眼睛出现充血的情况。眼睛出血其实是可以缓解的,可以喝点枸杞茶,因为枸杞可以明目,再就是用热毛巾热敷,然后就是需要补充睡眠进行休息了。
1、枸杞茶
枸杞可以解除眼部疲劳,还可以治疗眼睛充血,枸杞的治疗效果与决明子差不多,但是与决明子又有一些差异,枸杞性平,适合长期服用。 枸杞叶子和果实泡茶喝,对治疗眼部疾病非常有益;用50克枸杞生叶,或者用10克晒干的枸杞叶,加3杯水熬煮,后用纱布挤出水,用水洗眼睛,克消除眼部疲劳, 用20克枸杞根,用水洗净后用榨汁机榨汁,后倒入3杯水,用枸杞汁熬成原来的一半,用其汁洗眼睛,可以消耗眼痛。
2、毛巾敷眼
眼睛出现出血的情况时,头两天在眼部可作冷敷,使眼部扩张的血管收缩,到第3天改热敷,促进多余的淤血散开。敷的时候,不要一下子就冷敷或热敷,要把毛巾一点一点的放到眼睛上,要给眼睛一个适应的过程,以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。
3、指压按摩法
取指压按摩法促进眼周血液循环,以消除眼睛充血;指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴,刺激2秒钟左右后松开,约重复10次后,再沿着眉毛向外移动按摩。 通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位,如睛明、鱼腰等,也能改善血液循环,消除眼球充血。
4、硼酸水洗法
眼睛红肿时用硼酸水洗洗红肿眼睛可以有效改善,特别适合因熬夜,用眼过度引起的眼睛充血。 用小半杯温水,加入约1克硼酸,待水冷去后用水里濡湿,然后擦洗三,四次,每约2-3次分钟即可。
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