咳嗽有外感风寒咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感风寒咳嗽又分肺热咳嗽和风热咳嗽，不一样种类的咳嗽在服药上是彻底不一样的，饮食疗法的方式 也就不一样。在这儿有一个简易的区别方式 ，便是对着镜子观查舌苔发白。假如舌苔发白是白的，则是肺热咳嗽，表明寒气重，咳嗽的痰也偏稀、白黏，并兼具鼻塞流涕，这时候应吃一些湿热、止咳化痰的食品。假如舌苔发白是黄、红，则是风热咳嗽，表明小孩内火很大，咳嗽的痰黄、稠、不容易咳出，并有咽喉痛，这时候应吃一些润肺、止咳化痰止咳的食物。内伤咳嗽多见咳嗽痰多、反复发病的咳嗽，这时候应留意给孩子吃一些健脾养胃、补肾壮阳、补肺气的食材，具体做法以下： 

肺热咳嗽:

      1.姜片 老红糖 蒜头 

患了风寒感冒，喝湿热的红糖姜水能具有非常好的医治功效，假如另外还伴随咳嗽，可在红糖姜水里加上2～3瓣蒜头一起煮，要用文火煮10分钟，把大蒜的甜味煮掉，那样小孩才肯喝。 

      2.蒸大蒜水 

取蒜头2～3瓣，敲碎，放进碗中，添加小半碗水，放进一粒老冰糖，把碗盖上放进锅中去蒸，大火烧开后改成文火蒸15分鐘就可以。当碗里的蒜水湿热时喝，蒜头能够 不要吃。一般一天2～3次，一次小半碗。。 

      3.烤橘子 

将桔子立即放到文火上烤，并持续滚动，烤到橘子皮变黑，并从桔子里出现热流就可以。待桔子稍凉一会，剥掉橘子皮，让小孩吃湿热的橘瓣。 如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，一次可以吃一只。最好是相互配合大蒜水一起吃，一天2～3次。桔子温性，有止咳化痰的功效。吃完烤橘子后痰液的量会显著降低，镇咳功效比较突出。 

      4.色拉油生姜沫炒蛋 

将一勺子色拉油放进炒菜锅内，油烧后放进生姜沫，稍在油中过一下，随后打进1个鸡蛋炒匀。肺热咳嗽及气血虚咳嗽时，每天晚上在睡前趁热吃一次，坚持不懈吃上几日，就能接到显著实际效果。 

以上是医治寒症咳嗽的食疗方，父母在应用这种方式 看病的另外，还应留意下列性寒性的食材不能吃：绿豆、大闸蟹、蚌肉、田 螺、小乌龟、柿子饼、红心柚、香蕉苹果、弥猴桃、甘庶、甜瓜、哈密瓜、茄子、荸荠、慈姑、海带丝、海菜、生萝卜、四季豆、芦蒿、藕、东瓜、黄瓜、 红薯等。

风热咳嗽:

      1.梨 老冰糖 枇杷叶 

把梨靠柄部横断割开，挖掉正中间核后放进2~3粒老冰糖，5~6粒枇杷叶(枇杷叶要砸碎成末)，把梨拼对拼完放进碗里，上锅蒸30 分鐘上下就可以，分2次吃。此方有润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的功效。

      2.煮萝卜水 

萝卜清洗，切4~5片状，放进锅子内，增加小半碗水，纵火上煮沸后，再改成文火煮5分鐘就可以。

      3.还能够吃以下食材： 

血压柿子饼：性小寒，能清热解毒、止咳化痰、止咳化痰。

血液甜瓜：寒性，能冶疗一切热症。 

补充枇杷果：性凉，能润肺止咳止咳化痰。适合性热咳嗽吐黄脓痰吃。 

负重荸荠：寒性，荸荠水能止咳化痰、清热解毒。取2~3只荸荠削皮，切割成片状，放进锅中，加一碗水，在火上烧5分鐘就可以。此方对性热咳嗽吐白色泡沫痰者效果非常的好。 

其他有吃东瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，一样具有消内火、祛火、止咳化痰的功效。辛辣食物、易上火的 食材严禁服用，如牛肉、羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、龙眼肉、荔技、核桃肉、朝天椒、大樱桃、蚕蛹。

内伤咳嗽:

内伤咳嗽指长期性的、反复发病的慢性咳嗽。或者因发烧感冒造成的咳嗽，尽管发烧感冒发烧症状已消退，但咳嗽却一直好不上。反复咳嗽的因为应用抗病毒的药和止咳药较多，食欲较弱、没胃口，舌苔发白基本上是白苔。： 

    1. 寒症咳嗽的食疗方都合适内伤咳嗽服食。 

    2. 山药粥 

把山药去皮，切割成一小块放进食品破碎机内，再加小半碗水，将淮山药生产加工成稀粘稠。随后倒进锅中，纵火烧起，另外要不断地搅拌，煮沸就可以。最好是在空肚时服用，搞好的一碗山药粥能够 分2~3 次喝。淮山药健脾养胃、补肺气、益肾气，此方最合适婴儿服用，不仅能止咳化痰治哮喘，还对小孩的厌食、虚汗多、淌口水、气虚胆怯等症状也是有非常好的治疗效果。需要留意的是，淮山药煎制的時间不适合太久，不然在其中含有的胃蛋白酶便会溶解，缺失滋补养生作用。 

    3. 大枣 银杏果 

取大枣3粒、银杏果3粒放进锅子中，再加大半碗水，中火烤10 分鐘就可以。每天晚上睡前服食。大枣温性、养血补气血，健脾养胃;银杏果性温敛肺气虚，定咳嗽，并有固肾的功能，因此 对一些久咳不愈、 反复发烧感冒、咳嗽、发烧的患者很有实际效果，另外它还能够治疗遗尿症。需要留意的是，大枣和银杏果的量一定要把握好，只仅限于 3粒，量多了会造成 容易上火、气滞血瘀。 

    4. 核桃仁 白芝麻 大枣 纯蜂蜜 

核桃肉500克，黑芝麻粉2两，大枣500克，把他们磨碎后放进海碗中搅拌均匀，再放进1汤勺纯蜂蜜、3汤勺水(因为纯蜂蜜难搅拌均匀，因此 可先将纯蜂蜜和水在火上加温)。把海碗盖上，放进大铁锅中蒸，大火烧开后改成文火蒸40 分鐘就可以。每日早中晚吃一勺。