铁皮石斛吃法和功效

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的神奇药物。

现代研究表明，铁皮石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，铁皮石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。

铁皮石斛加一物，营养翻10倍！

铁皮石斛+西洋参

滋阴养胃，生津止咳

二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜一起少年儿童及老年白血病患者。

铁皮石斛+枸杞

补血安神

两者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血作用，适合气血两虚的人群饮用，同时对烟酒过多的人也非常适合。

铁皮石斛+麦冬

养阴清热

将铁皮石斛、麦冬洗净放入茶杯内，倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后，开盖即可饮用。味道清淡，没有苦味。养阴清热、生津利咽。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤，经常口渴，口腔溃疡者。

铁皮石斛+绿茶

益气安神、抗衰老

铁皮石斛和绿茶过水洗净，加入沸水冲泡，约10分钟后就可饮用。尤其适合办公室白领。

铁皮石斛+昆仑雪菊

清热排毒

昆仑雪菊石斛茶气味幽香，回味醇厚，具有美容护肤、延缓衰老，清热排毒、增强免疫力的功效。

铁皮石斛+黄芪

益气养阴

铁皮石斛配黄芪：有增强益气养阴的功效。适用于气阴不足，低热不退，心烦口渴，倦怠乏力等。

铁皮石斛+蜂蜜

清热降火

喝点铁皮石斛鲜榨汁，加入适量的蜂蜜，能够清热降火，止渴润口。

铁皮石斛+小米

健脾开胃

将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中，加入适量的水熬制，可以健脾开胃，帮助食物消化，还可以预防治疗胃病。