由于拔罐刮痧是中医的常见养生方，所以，不少人都对它们会有不少疑问，例如经常拔罐好吗？中医发现有一些朋友为了更好的防治，就会去经常拔罐，但拔罐是中医医疗方法，...

由于拔罐刮痧是中医的常见养生方，所以，不少人都对它们会有不少疑问，例如经常拔罐好吗？中医发现有一些朋友为了更好的防治，就会去经常拔罐，但拔罐是中医医疗方法，经常拔罐并不是正确的养生法。

拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨，风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。　一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

不建议经常拔罐，但是可以经常采用走罐法，很舒服，对身体也好。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油，石蜡油，刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。