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增强宝宝免疫力,它绝对必不可少

2021-12-08

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比起牛奶,豆浆似乎会更默默无闻一些,很多家长也不会给宝宝优先选择喝豆浆,但事实上,宝宝喝豆浆的好处有很多,特别是肥胖型的宝宝更应该用豆浆代替牛奶,家长们今天不如就来看看豆浆对宝宝的好处有哪些吧。

宝宝喝豆浆的好处

改善宝宝的体质

如果宝宝平时体质较弱,容易有感冒发烧、头疼脑热之类的情况,平时注意多给宝宝喝点豆浆就可能有帮助。豆浆对宝宝贫血的调养,甚至比牛奶还要强,能迅速补充宝宝所需的植物蛋白,且利于吸收,纠正了宝宝贫血,其红细胞的携氧能力得到加强,再配合多运动,宝宝身体会越来越棒。

帮助宝宝减肥

豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用,豆浆对肥胖宝宝来说,比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果是生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝,最好牛奶、豆浆都喝。


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